選擇放下

賴淑惠著， 2010年5月1日中華書局出版。

基本介紹

• 書名：選擇放下
• 又名： 《選擇放下，就能活在當下》
• 作者：賴淑惠
• 類別：修養
• 出版社：中華書局 

基本信息

中文名： 《選擇放下，就能活在當下》

作者： 賴淑惠

類別： 修養

價格： ￥20.00

字數： 80000字

語種： 漢語

ISBN： 9787101073416

出版社： 中華書局

頁數： 166

開本： 大32開

出版時間： 2010年5月1日

裝幀： 平裝

其他： 膠版紙

內容簡介

忙碌的都市人，活在現在，卻放不下過去；太平順的日子，會覺得索然無味；身處逆境，又覺得困苦難耐；想獲得幸福快樂，卻常被無止境的欲望捆綁而透不過氣來。其實，快樂的秘方很簡單，就是“放下”二字。本書通過耐人尋味的小故事、真實案例，穿插幽默笑話，讓讀者從中領略懂得放下的人才會感覺輕鬆；懂得幽默的人，也才是最能適應環境的人；當你學會善用幽默的表達技巧，學會放鬆自己，製造快樂，以及做好情緒管理之後，不管在家庭、職場、社交場合一定能夠活得自在，人際關係應付自如，最重要的是身心都會健康。