選擇放下，就能活在當下

內容簡介

忙碌的都市人，活在現在，卻放不下過去；太平順的日子，會覺得索然無味；身處逆境，又覺得困苦難耐；想獲得幸福快樂，卻常被無止境的欲望捆綁而透不過氣來。其實，快樂的秘方很簡單，就是“放下”二字。本書通過耐人尋味的小故事、真實案例，穿插幽默笑話，讓讀者從中領略懂得放下的人才會感覺輕鬆；懂得幽默的人，也才是最能適應環境的人；當你學會善用幽默的表達技巧，學會放鬆自己，製造快樂，以及做好情緒管理之後，不管在家庭、職場、社交場合一定能夠活得自在，人際關係應付自如，最重要的是身心都會健康。

作者簡介

賴淑惠，中國台灣身心靈成長協會、靜心情緒管理中心創辦人，清涼音文教基金會總顧問。台灣著名的財智人物之一，為最成功、最懂人心、最會理財的女幽默大師。曾赴美國研修知見心理學(Vision Psychology)、加拿大研修諮詢心理學、印度奧修中心研修靈修靜心，曾至政府機關、企業機關、企業、學校、各社團進行巡迴演講，講演場次超過2000餘場。　暢銷著作有：《選擇放下，就能活在當下》、《幽默魅力學》、《用幽默雕塑智慧》、《用魅力活化心靈》、《輕鬆愛之味》、《幽默人生100分》、《幽默智慧輕鬆學》、《快樂信仰》、《分享智慧、幽默》、《人脈致富學》、《幽默SPA》、《七天要你幸福》等。

編輯推薦

台灣最成功的女幽默大師賴淑惠最有名的作品之一！

本書曾為香港年度非文學類最暢銷書，並長期占據香港年度暢銷書排行榜前三甲！

耐人尋味的小故事+真實案例+幽默笑話啟發讀者的智慧，教給你身心靈都快樂的私房秘笈，讓你順境、逆境都輕鬆自在！

選擇放下，就能活在當下

基本介紹

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