我們每一個人都希望成功，渴望擁有一份理想的工作，有一個幸福美滿的家庭，因為我們每天都為之奮鬥。但我們有時候會感到彷徨，我們不知道自己該選擇什麼，該放下什麼才能讓自己擁有一種自己理想的生活方式。所以，就從這些角度出發，本書為你一一解開心中的疑惑，讓我們都能在人生的道路上，不再徘徊、迷惑，更好地找準位置，走出一條自己的路來。真誠地希望每一位閱讀者都能從中受益！
基本介紹
- 書名：三分是選擇,七分靠放下
- 出版社：中國言實出版社
- 頁數：210頁
- 開本：16
- 品牌：北京天卷博文圖書有限責任公司
- 作者：李晴
- 出版日期：2014年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787517104650
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
學會選擇，成功就會離你近一點；依靠放下， 你擁有的幸福就會多一點！翻開此書，讓你收穫事業與家庭；翻開此書，讓你擁有溫馨和成就！
作者簡介
李晴，女，中國人民大學中文系畢業，資深暢銷書作家，長年以來從事文史，養生，經管，勵志，男性女性心理，家教，傳記，少量小說等多種題材的策劃撰稿工作。曾經參與編輯的圖書主要有《掌控你的時間和生活》《走過繁華，淡然看落花》等一系列圖書。
媒體推薦
你的選擇決定你能否成功，你的放下決定你能否幸福。
圖書目錄
前言
第一章 選擇與放下，智慧的體現
人生路上，我們總會遇到這樣那樣的問題和誘惑，這個時候，我們需要學會如何去選擇，如何去放下。正確地選擇與放下，是一種人生境界，更是一種人生智慧。
適合自己的才是最好的
選擇做回真實的自己
要堅持自己的原則
掙脫困擾心靈的枷鎖
迎合別人不是真實的自己
有一種錯誤叫固執
該放下要放下
退一步海闊天空
放下一時，幸福一世
輸得起的人才能成功
第二章 一切不完美，自信面對
任何過於注意不完美的行為都會將我們從慈善柔和的目標上拉開。要認識到儘管總有更好的做事方式，但這並不意味著你就不能喜愛和欣賞它的現狀。解決之道便是：當你陷入舊
習，堅持認為事物應當有所不同時，截住你自己，溫和地提醒自己此刻的生活沒有什麼不好。
順其自然，你才會得心應手
有缺憾，才會追求完美
取出青棗中的碎片
事事苛求完美那是自討苦吃
缺憾也是另外一種美
其實你本來就不錯
用自信與堅強書寫人生
學會自己為自己鼓掌
完善自己的不足，超越自卑
化自卑為自信，變缺點為優點
第三章 放下偏見，精彩的世界等著你
世上有很多爭端來源於偏見，人們總是以自己的角度看待問題，對於同一個事物，很多人往往只看他們想要看到的內容而忽略其他方面。任何偏見都是過時的真理的殘餘，應該記
住，思想解放，人的精神才富有，偏見比無知離真理更遠。放下偏見吧，這個世界將會變得多姿多彩！
偏見的牆外是美景
認識上的錯誤導致偏見
別被偏見蒙蔽雙眼
摘掉心靈的有色眼鏡
消除偏見，你要推己及人
用寬容埋葬仇恨
忘掉仇恨，快樂在前方等著你
無心之過，一笑置之
對人寬容，於己方便
寬容的回報，出乎你的意料
第四章 不為浮雲遮望眼
在這個世界上，有很多事物都帶著誘人的面具。貪婪的人往往很容易被事物的外表所迷惑，甚至難以自拔，事過境遷後悔就晚了！因此，我們要不為事物的外表所迷惑。
認準目標，咬定青山不放鬆
找準心的方向，切忌迷失在路上
不因貪婪而犯傻
貪小便宜的代價是吃大虧
“死要面子活受罪”不可取
認清實質，才能做到捨得
面子問題，你深陷其中嗎？
與別人攀比，不如超越自己
不與人比，懂得知足
與其羨慕別人，不如珍惜擁有
第五章 勇敢前進，讓人生充滿意義
曾經有這樣一句話：“你若失去了財產，你只失去了一點；你若失去了榮譽，你就丟掉了許多；你若失掉了勇氣，你就把一切都失掉了。”我們不得不承認，幸運之神總是會照顧勇敢的人。勇氣是一個人處於逆境中的光明，如果生活是一個殘酷的戰場，從來都是勇者無畏前進，懦弱者黯然後退；如果生命是一條艱險的狹谷，那么只有選擇勇敢的人才能順利通過。
歷經逆境，才會靠近成功
懦弱的人，沒人喜歡你
生活也要冒險，成功需要勇敢
拼出個未來，不要逃避現實
勇敢一點，懦弱就離你遠一點
面對困難，三種方法幫助你
時時努力，要遠離安逸
成功的人比別人更努力
成功源於一點一滴的努力
生於憂患，死於安樂
追求進取，人生更有意義
第六章 做壓力的主人而不是奴隸
隨著經濟與科技的日益發展、社會競爭的日益激烈，來自各方面的壓力也越來越大，心靈的危機感也越來越重。所以，面對壓力，你應該選擇做它的主人，只有這樣你才會戰勝它，還給自己一個健康的心靈。
壓力並不等於壓抑
學會自己給自己減壓
親近自然，釋放壓力
調整自己，讓壓力變成動力
學會減壓，合理調整自己
壓力好不好，取決於你怎么看
認清自己，別負重而行
尋找積極向上的能量
忽略壓力，做到釋懷
走出陰影，微笑面對
第七章 放下包袱，輕裝上路
人生路坎坷的時日居多，大部分時間人在負重而行，領導、同事的誤會、工作上的摩擦、生活上的不如意都會令人難過。這時候，如果你不夠寬容，不夠豁達，不會變通，最終會
把自己逼入死角。所以，放下包袱吧，生命之舟需輕載。
放下之後，有另一種美麗
心情輕鬆的要訣
人生不簡單，所以我們要簡單
踽踽而行的景色很美
記住該記住的，忘記該忘記的
快樂的人，是不會計較的人
流言蜚語，一笑而過
幸福不是擁有的多，而是索取的少
計較得失是痛苦的根源
人生最高的境界是豁達
第八章 名利之前，保持清醒
名利不是我們生活的全部，生活中還有許多遠比名利更有意義的東西值得我們去追尋，比如愛情、友誼、健康……有句名言說得好:“能用錢買來的都不貴。”不要讓名利擋住我們的眼睛，不要讓名利成為套住我們心靈的枷鎖。不貪名利，建立正確的價值觀。我們要切記，名利乃身外之物，生不帶來，死不帶去，如果連生命都丟了，名利又有何用?
做人不能太貪婪
面對貪婪，你要這樣做
用知足取代貪婪
貪婪的結果——一場空
理智地對待金錢
不要做金錢的奴隸
不可一味貪財
呼喚自己的平常心回歸
寵辱不驚，去留無意
看淡一切，心情才舒展
第九章 拋棄偏執，換個角度想問題
在這個複雜的大千世界裡生存，生活無時無刻不在給我們製造難題，我們要學會怎樣正確看待，怎樣勇敢面對才能更好地生存，如果我們採取了正確的態度去看待，一切困難都可以迎刃而解。
換個角度，得失就不同了
塞翁失馬，焉知非福
失去意味著另一種獲得
心中的繩結一定要解開
想法不同態度就會不同
告別偏執是一種睿智
學會變通，用寬恕感受生活
凡事有度，不用強求
要有從頭再來的勇氣
第十章 煩惱來襲，關門拒之
不要讓瑣事牽絆自己，把煩惱關在門外。因為生命中的許多東西是不可強求的，生活本身就是不公平的，生活需要有張有弛，我們需要珍惜每一天，活在喜悅中。
為小事傷腦筋不值得
想開了就沒煩惱了
歡喜自在一念之間
放不下，煩惱會一直伴隨你
生活的劇本需要本色出演
拋卻雜念，換種眼光看周遭
大氣一點，不糾纏小事
善於遺忘，保留美好
忘卻煩惱，享受美好生活
貪婪者終將一無所獲
第一章 選擇與放下，智慧的體現
人生路上，我們總會遇到這樣那樣的問題和誘惑，這個時候，我們需要學會如何去選擇，如何去放下。正確地選擇與放下，是一種人生境界，更是一種人生智慧。
適合自己的才是最好的
選擇做回真實的自己
要堅持自己的原則
掙脫困擾心靈的枷鎖
迎合別人不是真實的自己
有一種錯誤叫固執
該放下要放下
退一步海闊天空
放下一時，幸福一世
輸得起的人才能成功
第二章 一切不完美，自信面對
任何過於注意不完美的行為都會將我們從慈善柔和的目標上拉開。要認識到儘管總有更好的做事方式，但這並不意味著你就不能喜愛和欣賞它的現狀。解決之道便是：當你陷入舊
習，堅持認為事物應當有所不同時，截住你自己，溫和地提醒自己此刻的生活沒有什麼不好。
順其自然，你才會得心應手
有缺憾，才會追求完美
取出青棗中的碎片
事事苛求完美那是自討苦吃
缺憾也是另外一種美
其實你本來就不錯
用自信與堅強書寫人生
學會自己為自己鼓掌
完善自己的不足，超越自卑
化自卑為自信，變缺點為優點
第三章 放下偏見，精彩的世界等著你
世上有很多爭端來源於偏見，人們總是以自己的角度看待問題，對於同一個事物，很多人往往只看他們想要看到的內容而忽略其他方面。任何偏見都是過時的真理的殘餘，應該記
住，思想解放，人的精神才富有，偏見比無知離真理更遠。放下偏見吧，這個世界將會變得多姿多彩！
偏見的牆外是美景
認識上的錯誤導致偏見
別被偏見蒙蔽雙眼
摘掉心靈的有色眼鏡
消除偏見，你要推己及人
用寬容埋葬仇恨
忘掉仇恨，快樂在前方等著你
無心之過，一笑置之
對人寬容，於己方便
寬容的回報，出乎你的意料
第四章 不為浮雲遮望眼
在這個世界上，有很多事物都帶著誘人的面具。貪婪的人往往很容易被事物的外表所迷惑，甚至難以自拔，事過境遷後悔就晚了！因此，我們要不為事物的外表所迷惑。
認準目標，咬定青山不放鬆
找準心的方向，切忌迷失在路上
不因貪婪而犯傻
貪小便宜的代價是吃大虧
“死要面子活受罪”不可取
認清實質，才能做到捨得
面子問題，你深陷其中嗎？
與別人攀比，不如超越自己
不與人比，懂得知足
與其羨慕別人，不如珍惜擁有
第五章 勇敢前進，讓人生充滿意義
曾經有這樣一句話：“你若失去了財產，你只失去了一點；你若失去了榮譽，你就丟掉了許多；你若失掉了勇氣，你就把一切都失掉了。”我們不得不承認，幸運之神總是會照顧勇敢的人。勇氣是一個人處於逆境中的光明，如果生活是一個殘酷的戰場，從來都是勇者無畏前進，懦弱者黯然後退；如果生命是一條艱險的狹谷，那么只有選擇勇敢的人才能順利通過。
歷經逆境，才會靠近成功
懦弱的人，沒人喜歡你
生活也要冒險，成功需要勇敢
拼出個未來，不要逃避現實
勇敢一點，懦弱就離你遠一點
面對困難，三種方法幫助你
時時努力，要遠離安逸
成功的人比別人更努力
成功源於一點一滴的努力
生於憂患，死於安樂
追求進取，人生更有意義
第六章 做壓力的主人而不是奴隸
隨著經濟與科技的日益發展、社會競爭的日益激烈，來自各方面的壓力也越來越大，心靈的危機感也越來越重。所以，面對壓力，你應該選擇做它的主人，只有這樣你才會戰勝它，還給自己一個健康的心靈。
壓力並不等於壓抑
學會自己給自己減壓
親近自然，釋放壓力
調整自己，讓壓力變成動力
學會減壓，合理調整自己
壓力好不好，取決於你怎么看
認清自己，別負重而行
尋找積極向上的能量
忽略壓力，做到釋懷
走出陰影，微笑面對
第七章 放下包袱，輕裝上路
人生路坎坷的時日居多，大部分時間人在負重而行，領導、同事的誤會、工作上的摩擦、生活上的不如意都會令人難過。這時候，如果你不夠寬容，不夠豁達，不會變通，最終會
把自己逼入死角。所以，放下包袱吧，生命之舟需輕載。
放下之後，有另一種美麗
心情輕鬆的要訣
人生不簡單，所以我們要簡單
踽踽而行的景色很美
記住該記住的，忘記該忘記的
快樂的人，是不會計較的人
流言蜚語，一笑而過
幸福不是擁有的多，而是索取的少
計較得失是痛苦的根源
人生最高的境界是豁達
第八章 名利之前，保持清醒
名利不是我們生活的全部，生活中還有許多遠比名利更有意義的東西值得我們去追尋，比如愛情、友誼、健康……有句名言說得好:“能用錢買來的都不貴。”不要讓名利擋住我們的眼睛，不要讓名利成為套住我們心靈的枷鎖。不貪名利，建立正確的價值觀。我們要切記，名利乃身外之物，生不帶來，死不帶去，如果連生命都丟了，名利又有何用?
做人不能太貪婪
面對貪婪，你要這樣做
用知足取代貪婪
貪婪的結果——一場空
理智地對待金錢
不要做金錢的奴隸
不可一味貪財
呼喚自己的平常心回歸
寵辱不驚，去留無意
看淡一切，心情才舒展
第九章 拋棄偏執，換個角度想問題
在這個複雜的大千世界裡生存，生活無時無刻不在給我們製造難題，我們要學會怎樣正確看待，怎樣勇敢面對才能更好地生存，如果我們採取了正確的態度去看待，一切困難都可以迎刃而解。
換個角度，得失就不同了
塞翁失馬，焉知非福
失去意味著另一種獲得
心中的繩結一定要解開
想法不同態度就會不同
告別偏執是一種睿智
學會變通，用寬恕感受生活
凡事有度，不用強求
要有從頭再來的勇氣
第十章 煩惱來襲，關門拒之
不要讓瑣事牽絆自己，把煩惱關在門外。因為生命中的許多東西是不可強求的，生活本身就是不公平的，生活需要有張有弛，我們需要珍惜每一天，活在喜悅中。
為小事傷腦筋不值得
想開了就沒煩惱了
歡喜自在一念之間
放不下，煩惱會一直伴隨你
生活的劇本需要本色出演
拋卻雜念，換種眼光看周遭
大氣一點，不糾纏小事
善於遺忘，保留美好
忘卻煩惱，享受美好生活
貪婪者終將一無所獲
序言
諸葛亮的《誡子書》中有這樣一句話：靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。這句耳熟能詳的名言，其中的道理我們都能懂，但是，又有幾個人能真正做到這些呢？
現實中，我們在時間的流逝中匆匆忙碌著自己的工作和生活。也許，有時候我們因為太在乎，反而適得其反；也許，有時候我們因為太在意，最後往往竹籃打水一場空。當我們對名利的追逐越來越狂熱的時候，我們已經忽略了自己當初出發的初衷。當親情、友情、愛情離我們越來越遠的時候，我們才會意識到原來自己追求的東西只是浮雲而已。
我們往往說自己不得已才選擇這樣做，我們往往會為自己找到這樣那樣的藉口讓自己放不下那些名利。其實，還是我們的內心在作祟。正是因為我們太汲汲於名利，太在意得失，太看重身外之物，我們才會失去自我，迷失方向，在貪婪中苦苦掙扎。
我們不會明白，當為名利生活的時候，我們失去了另一種從容生活的樂趣；當選擇放不下貪婪的時候，我們已經錯過了太多的陽光。
人生是一個不斷選擇的過程，因為人生有太多的岔路口在等待著你，在每個岔路口你都需要作出自己的選擇；人生又是一個不斷放下的過程，因為我們的肩上背負了太多的東西，只有放下我們才能繼續前行。
所以，我們需要選擇一種平和的心態去對待生活中的擁有與失去，凡事看得淡一點，知足常樂，才會讓自己的生活輕鬆愉快；所以，我們需要選擇放下一些不必要的欲望，不要讓自己陷入欲望的牢籠之中，才會讓自己的人生豐富多彩。
我們應該明白：失去一些，得到一些；放下一些，收穫一些。捨得捨得，大舍大得，小舍小得，不捨不得。捨得那些浮華，才會得到優雅；放下那些名利，才會得到平靜。
“選擇內心，放下欲望”，就是本書的主旨。不要被外面的事物迷惑了雙眼，讓自己的選擇聽從內心的聲音；不要被浮華迷失了自我，放下一點欲望，讓自己的心靈得到真正的自由釋放。
現實中，我們在時間的流逝中匆匆忙碌著自己的工作和生活。也許，有時候我們因為太在乎，反而適得其反；也許，有時候我們因為太在意，最後往往竹籃打水一場空。當我們對名利的追逐越來越狂熱的時候，我們已經忽略了自己當初出發的初衷。當親情、友情、愛情離我們越來越遠的時候，我們才會意識到原來自己追求的東西只是浮雲而已。
我們往往說自己不得已才選擇這樣做，我們往往會為自己找到這樣那樣的藉口讓自己放不下那些名利。其實，還是我們的內心在作祟。正是因為我們太汲汲於名利，太在意得失，太看重身外之物，我們才會失去自我，迷失方向，在貪婪中苦苦掙扎。
我們不會明白，當為名利生活的時候，我們失去了另一種從容生活的樂趣；當選擇放不下貪婪的時候，我們已經錯過了太多的陽光。
人生是一個不斷選擇的過程，因為人生有太多的岔路口在等待著你，在每個岔路口你都需要作出自己的選擇；人生又是一個不斷放下的過程，因為我們的肩上背負了太多的東西，只有放下我們才能繼續前行。
所以，我們需要選擇一種平和的心態去對待生活中的擁有與失去，凡事看得淡一點，知足常樂，才會讓自己的生活輕鬆愉快；所以，我們需要選擇放下一些不必要的欲望，不要讓自己陷入欲望的牢籠之中，才會讓自己的人生豐富多彩。
我們應該明白：失去一些，得到一些；放下一些，收穫一些。捨得捨得，大舍大得，小舍小得，不捨不得。捨得那些浮華，才會得到優雅；放下那些名利，才會得到平靜。
“選擇內心，放下欲望”，就是本書的主旨。不要被外面的事物迷惑了雙眼，讓自己的選擇聽從內心的聲音；不要被浮華迷失了自我，放下一點欲望，讓自己的心靈得到真正的自由釋放。
