《遠離抑鬱症：做健康女人》是2009年1月1日浙江科學技術出版社出版的圖書，作者是日本作家平島奈津子。
基本介紹
- 書名：遠離抑鬱症：做健康女人
- 作者：(日本)平島奈津子
- 譯者：樂馨
- ISBN：9787534133930, 7534133939
- 頁數： 175頁
- 出版社：浙江科學技術出版社
- 出版時間：2009年1月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 浙江科學技術出版社; 第1版 (2009年1月1日)
正文語種: 簡體中文
ISBN: 9787534133930, 7534133939
條形碼: 9787534133930
尺寸: 23.8 x 16.6 x 1.2 cm
重量: 299 g
作者簡介
作者：(日本)平島奈津子 譯者：樂馨
監修上島國利日本昭和大學醫學部客員教授國際醫療福祉大學醫療福祉學部教授1965年畢業於慶應義熟大學醫學部。1970年在該大學的研究生院修滿畢業。1989年開始就任杏林大學醫學部教授、1990年兼任昭和大學醫學部精神科教授。主攻抑鬱症的綜合研究和精神類藥物的效果與副作用。現在是日本生物學精神醫學會評議員、日本精神科診斷學會理事、日本身心醫學會評議員、日本神經精神藥理學會評議員、日本臨床精神藥理學會名譽會員及日本抑鬱症學會理事。主要著作有《浮躁抑鬱症的臨床表現》、《抗抑鬱藥物的知識與使用》。
編著平島奈津子日本昭和大學醫學部副教授
畢業於東京醫科大學。醫學博士、精神保健指定醫師。同時是日本精神分析學會認定的精神療法醫師·SLIPERVISOR、日本抑鬱症醫學會評議員、日本認知療法學會議員、日本女性身心醫學會評議員。主要研究領域是精神分析入手的精神療法、認知行動入手的精神療法以及女性精神醫學。主要著作有《心靈的家庭醫學》、《心理醫學事典》、《治療與研究的最新方法今日的抑鬱症》、《抑鬱症的治療關鍵和誤區》等。
內容簡介
《遠離抑鬱症——做健康女人》從女性的視角出發，深刻剖析女性患抑鬱症的自身與社會原因，通過具體事例的講述。把女性患抑鬱症的根源潛移默化地闡釋了出來。使難以琢磨的病症變得具體而清晰，從而輕鬆地祛除病症。
閱讀《遠離抑鬱症——做健康女人》。讓每個人以陽光般的心情面對生活，遠離抑鬱，使女性朋友們重回到陽光燦爛的美好生活里。為著更加輝煌的未來奮進！
目錄
前言
第1章 加深對抑鬱症的理解
抑鬱症是什麼?
抑鬱症並不是罕見的疾病
女性容易患抑鬱症的原因
你知道“女強人綜合徵”嗎?
什麼樣的性格容易引發抑鬱症?
在什麼情況下容易引發抑鬱症?
“對象喪失”體驗的影響
各種各樣的症狀及治療方法
抑鬱症有哪些症狀?
抑鬱症的軀體症狀
抑鬱症的精神症狀
抑鬱症問卷
由某些藥物或疾病引起的抑鬱狀態
容易與抑鬱症混淆的疾病
適應障礙
情緒異常症
狂躁抑鬱症(雙向障礙)
認知症
身體表現性障礙
自律性神經失調症
不安障礙
經前綜合徵(通稱PMDD)
外傷性精神障礙
界限性個性障礙(BPD)
死亡離別反應
抑鬱症的治療
參考文獻
第2章 從個案研究戥性的生活周期與抑鬱症
個案研究：職業女性——全職職員和勞動派遣職員
個案1為兼顧家庭與工作疲於奔命
生完孩子後決心回去工作
“工作、家庭都要完美”的誤區
解說職業女性中常見的“女強人綜合徵”
個案2由於工作沒能得到肯定便全面否定自己
被委以重任，但是
不願意休假
在抑鬱的心境下想的是什麼?
解說利用認知行為療法來揭示思考方式的誤區
總結客觀、肯定地評價自己
關鍵字：經前綜合徵(通稱PMDD)
個案研究：分娩和育兒
——我想做一個好母親，可是
個案1 因產後激素平衡的變化和育兒的負擔而引發抑鬱症
期待已久的妊娠，可育兒的重擔完全落在自己的肩上
產後一個月後變得不想帶孩子
住進精神專科醫院
開始修正型電休克療法
解說引發產後抑鬱症的既有生理因素又有心理因素
個案2一個人背負教育子女的責任而導致抑鬱
擔心兒子的學習障礙
變得什麼也不想乾，於是住進精神專科醫院
“好好休養就是您的工作”
不安漸漸消失
解說對兒子的負罪感是發病的導火線
總結不要把目標定得太高，應該有意識地進行休息
關鍵字：減負抑鬱症
個案研究：年輕的家庭主婦
——對結婚和家務負擔的不安
個案1 本該幸福的婚姻反倒成為身心的負擔
對於婚姻生活的不安導致各種症狀
持續冶療到適應新生活為止
解說不要誤以為這只是簡單的“結婚憂鬱症”
個案2 因對家務過度追求完美而失去自信的主婦
婚後第二年變得不想做家務
與丈夫商定家庭生活方式
解說對“完美家務”的追求導致了對丈夫的罪惡感
總結婚姻生活需要妥協和放鬆
關鍵字：主婦綜合徵“
預期不安
個案研究： “喪失”導致抑鬱的情況
——失去重要東西的時候
第3章 抑鬱症的治療
第4章 如何面對抑鬱症
索引
