《運動與控制體重》是2004年長江文藝出版社出版的圖書,作者是姜戎。
基本介紹
- 中文名:運動與控制體重
- 作者:姜戎
- 出版時間:2004年
- 出版社:長江文藝出版社
《運動與控制體重》是2004年長江文藝出版社出版的圖書,作者是姜戎。
《運動與控制體重》是2004年長江文藝出版社出版的圖書,作者是姜戎。圖書簡介主要講述了上個世紀六七十年代一位知青在內蒙古草原插隊時與草原狼、遊牧民族相依相存的故事。肥胖原因轉自: 大洋網現代社會物質條件的改善,使肥胖問題...
健康體重管理是指在科學的基礎上對人的體重進行科學有效的管理,健康體重管理摒棄了傳統的只要體重不要健康的思路和做法,旨在科學瘦身的同時增強身體免疫力,達到終生控制體重的效果。內涵 1、科學飲食:每種天然食物均有獨特的營養成分,...
運動減肥訓練營一般採用全封閉式的減肥模式,以有氧運動和合理飲食相結合,來達到控制體重的目的,最終幫助減肥人群養成良好的生活習慣。適宜人群 針對人群:體脂超高的成年人,青少年肥胖人群,肥胖想要瘦身的人群。特色 1、挑戰極限。訓練...
《十二種方法控制體重》是2005年人民軍醫出版社出版的圖書,作者是張炬和曲巧敏。內容簡介 本書詳細介紹了節食療法、運動療法、中西藥療法等十二種行之有效的減肥方法,具體說明了它們的功能、方法、效果、適應證、禁忌證、注意事項等內容...
1、有氧健身操是有氧運動的一種,它的特點是活動時間長、強度適中、能有效控制體重、能有效提高練習者各種身體素質。類別 1、健身健美操有許多風格:一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏擊健身操、瑜珈健身操等。2、健身健美操根據...
有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用,因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。另外它還能加強血液循環、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、增加身體耐力而為分娩做準備;還起到調節血壓、血糖、控制體重過度增加等作用。注意...
《飲食與運動減肥300問》是2005年安徽科學技術出版社出版的圖書,作者是姜垣、廖海江。內容簡介 本書力圖從個人健康的角度,把控制體重和減肥的科學道理和方法用通俗易懂的語言,告訴給每一位希望控制體重和減肥的人,以幫助他們形成對於...
第三章 運動處方 第一節 運動處方概述 第二節 運動處方的制訂 第三節 運動處方套用實例 第四章 運動營養 第一節 營養 第二節 運動與膳食平衡 第三節 運動與控制體重 第五章 運動性疲勞 第一節 運動性疲勞的產生、分類及推遲 ...
第四節 運動損傷的急救方法 第四章 健康生活方式 第一節 生活方式與健康 第二節 行為與健康 第三節 環境與健康 第五章 體育鍛鍊與營養 第一節 運動與營養 第二節 體育鍛鍊與合理營養 第三節 運動與控制體重 第六章 《國家學生...
在治療方面,一般採取綜合治療的策略,包含改變生活方式,如健康飲食、戒菸、戒酒、保持運動和控制體重等,並可採用藥物治療以控制病情。治療的目標是控制高尿酸血症,防止尿酸鹽沉積,避免發展成痛風。在預防措施上,病人應適當避免大量食用...
《孕產期瑜珈助孕輕鬆瘦(漢竹)》是2019年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書,作者是漢竹。本書按照不同月份,制定相應的緩解當月不適及有利於控制體重的運動,並且,將逐個動作的運動細節標識出來,讓孕媽媽安全“孕”動,遠離運動傷害...