運動生理學(蘇州大學提供的慕課)

運動生理學課程是蘇州大學於2017年9月11日首次在中國大學MOOC開設的慕課課程、國家精品線上開放課程。該課程授課教師為張林、羅麗、張慶、岳春林。據2021年3月中國大學MOOC官網顯示，該課程已開課8次。

運動生理學課程共15章內容，介紹了運動生理學概述、肌肉活動、能量代謝、神經系統調節功能、運動的反應調節，運動與身體機能變化、運動技能的形成，環境、年齡、性別與運動的關係，肥胖、體重控制與運動處方等內容。

基本介紹

• 中文名：運動生理學
• 類 別：慕課、國家精品線上開放課程
• 授課平台：中國大學MOOC
• 提供院校：蘇州大學
• 授課教師：張林、羅麗、張慶、岳春林
• 開課時間：2017年9月11日（首次）

課程性質

課程歷史

蘇州大學體育學科創建於1924年，作為中國第一所西制教育的大學，自體育學科始建之初就開設解剖生理課程；運動生理學單獨作為專業基礎課程始於1953年體育教育專科。

2007年，運動生理學課程獲評為蘇州大學精品課程；2010年，運動生理學課程獲評為江蘇省高等學校精品課程；2019年1月，運動生理學課程被中華人民共和國教育部認定為“2018年國家精品線上開放課程”。

課程定位

運動生理學是體育科學基礎學科之一，是人體生理學的一個分支。人體生理學是研究人體機能活動規律的科學；運動生理學研究人體在體育活動和運動訓練影響下結構和機能的變化，研究人體在運動過程中機能變化的規律，以及形成和發展運動技能的生理學規律，探討人體運動能力發展和完善的生理學機理，論證並確立各種科學的訓練制度和訓練方法。

開課信息

開課次數	開課時間	授課教師	學時安排	參與人數
第1次開課	2017年09月11日~2018年01月07日	張林、沈勇偉、羅麗、張慶、岳春林	3小時每周	3157人
第2次開課	2018年03月12日~2018年06月30日	張林、羅麗、張慶、岳春林		3188人
第3次開課	2018年09月11日~2018年12月31日			2712人
第4次開課	2019年02月25日~2019年06月17日			2873人
第5次開課	2019年09月02日~2020年01月10日			3980人
第6次開課	2020年02月17日~2020年06月29日			13118人
第7次開課	2020年09月14日~2021年01月15日			3025人
第8次開課	2021年03月08日~2021年07月05日			待定
表格內容參考資料

課程簡介

運動生理學課程共15章45講內容，主要講述了運動生理學概述、肌肉活動的收縮與舒張、能量代謝、神經系統和內分泌的調節功能，免疫、血液、呼吸與運動的反應調節，血液循環與運動，消化、吸收與排泄，身體素質，運動與身體機能變化、運動技能的形成，環境、年齡、性別與運動的關係，肥胖、體重控制與運動處方等內容。除此之外，每章還包含單元測驗、運動生理學實驗等拓展資源。

課程大綱

運動生理學概述 運動生理學概述 單元測驗 第1章 肌肉活動 2 細胞生物電現象 3 肌肉的微細結構 4 肌肉的收縮與舒張原理（一）興奮在神經-肌肉接點的傳遞 5 肌肉的收縮與舒張原理（二）興奮收縮偶聯 6 肌肉的收縮與舒張原理（三）收縮與舒張過程 7 肌肉收縮的形式與力學特徵 8 肌纖維類型與運動能力 單元測驗 第2章 能量代謝 9 人體能量的供給直接能源ATP 10 人體能量供給的三套供能系統 單元測驗 第3章 神經系統的調節功能 11 神經系統對姿勢和運動的調節功能 12 運動中本體感受器的生理學作用 單元測驗 第4章 內分泌調節功能 13 內分泌與激素作用 14 運動與內分泌功能 單元測驗 第5章 免疫與運動 15 免疫功能對運動的反應與適應 單元測驗 第6章 血液與運動 16 血液的組成與特性 17 運動對血液成分的影響 單元測驗 第7章 呼吸與運動 18 肺通氣對運動的反應與適應 19 氣體交換與運輸 20 呼吸運動的調節 單元測驗 第8章 血液循環與運動 21 心臟生理 22 血管生理

23 運動對心血管系統的影響 單元測驗 第9章 消化、吸收與排泄 24 運動對腎臟功能的影響 單元測驗 第10章 身體素質 25 力量素質 26 速度素質 27 無氧耐力素質 28 有氧耐力素質 單元測驗 第11章 運動與身體機能變化 29 賽前狀態與準備活動 30 進入工作狀態與穩定 31 運動性疲勞特點 32 運動後恢復規律 單元測驗 第12章 運動技能的形成 33 運動技能形成的生理學基礎 34 運動技能的形成過程 單元測驗 第13章 環境與運動 35 冷熱環境與運動 36 水環境與運動 37 高原環境與運動 38 生物節律與運動 單元測驗 第14章 年齡、性別與運動 39 兒童少年與體育運動 40 女性與運動 41 老年人與體育鍛鍊 單元測驗 第15章 肥胖、體重控制與運動處方 42 肥胖與體重控制 43 運動處方 單元測驗 運動生理學實驗 44 最大攝氧量的測定 45 PWC170機能評定 單元測驗

（註：課程大綱排版從左到右列）

課前預備

預備知識

學習運動生理學課程需預備人體生理學、解剖學等生命科學基本知識。

學習資料

書名	作者	出版社	出版時間	備註
《運動生理學（第三版）》	鄧樹勛、王健、喬德才、郝選明	高等教育出版社	2015年	教材
《醫用運動生理學》	王楊、張林	中國醫藥科技出版社	2010年	參考書目
《人體運動生理生化評定實驗教程》	張林	蘇州大學出版社	2017年
《運動生理學》	王瑞元、蘇全生	人民體育出版社	2012年
《生理學（第九版）》	王庭槐	人民衛生出版社	2018年
表格內容參考資料

授課目標

通過運動生理學課程的學習，掌握正常人體功能活動的基本特徵與生理機制；人體生理活動所產生的反應和適應性變化規律及原理；體育鍛鍊、體育教學及運動訓練的基本生理學原理，以及運動效果的生理學評價。初步具備運用運動生理學理論與方法指導體育運動實踐的能力。

教師簡介

張林，男，蘇州大學體育學院運動科學學科中心主任、教授、博士生導師。

羅麗，女，蘇州大學體育學院教授、博士。

張慶，男，蘇州大學體育學院運動康復研究中心秘書、副教授。

岳春林，男，蘇州大學體育學院副教授、博士。