運動效果是指經常從事運動練習的人在重複運動的影響下各器官、系統的形態、結構和機能所產生的適應性變化及良好反應。 ...
運動,一種涉及體力和技巧且由一套規則或習慣所約束的行為活動,通常具有競爭性。沒有不運動的物件,也沒有能離開物件的運動。運動具守恆性,即運動既不能被創造又...
運動減肥法是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一。運動減肥具體方法主要以耐力性鍛鍊項目為主,輔助體操運動、球類 項目、健美運動、迪斯科、舞蹈等,均有很好的...
隨著大家對健康認識的提高,運動健身已被大多數人所接受。科學運動是指在科學理論(包括運動人體科學、生物學、醫學、心理學和運動處方)的指導下,根據自身健康情況進行...
運動能力(E.C)是指人參加運動和訓練所具備的能力,是人的身體形態、素質、機能、技能和心理能力等因素的綜合表現。從生物化學的觀點分析,運動能力高低主要取決於...
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛鍊。即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態。簡單來說,有氧運動是指強度低且富韻律...
提肛運動是指有規律地往上提收肛門,然後放鬆,一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5-10分鐘即可。提肛運動可以促進局部血液...
運動強度是指動作時用力的大小和身體的緊張程度。決定運動負荷的主要因素之一。影響運動強度的因素主要有:練習的密度、練習的間歇時間、動作速度、練習所負的重量、...
隨著社會發展和人們生活水平的不斷提高,肥胖人數日益增多。肥胖產生的原因有很多,包括遺傳因素、環境因素等,但更多的是高熱量、高脂肪食物攝人過多,運動量過少,...
運動心率,即人體在運動時保持的心率狀態。不管是有氧運動,還是無氧運動。都有一個合適的心率才能達到較佳的運動效果。保持最佳運動心率對於運動效果和運動安全都很...
物質存在的狀態。運動是絕對的,靜止是相對的。...... 一、運動鍛鍊強度越大越好:有用的運動做得太多會產生相反的效果。專家指出鍛鍊過度會出現危險。特別是對剛剛...
移動鏡頭的拍攝要點移動攝像主要分兩種拍攝方式,一種是攝像機安放在各種活動的物體上;一種是攝像者肩扛攝像機,通過人體的運動進行拍攝。這兩種拍攝形式都應力求畫面...
運動估計的基本思想是將圖像序列的每一幀分成許多互不重疊的宏塊,並認為宏塊內...算法和全局搜尋算法相比,雖然只能得到次最佳的匹配結果,但在減少運算量方面效果...
運動量(Amount of exercise)也稱“運動負荷”,指人體在體育活動中所承受的生理、心理負荷量以及消耗的熱量,由完成練習的運動強度與持續時間,以及動作的準確性和運動...
有運動就有健康,就有強壯的身體,它不僅可以讓你精神放鬆,也能讓你心情舒暢,但運動不要只使用一種方式,要多樣化,這樣才能使全身得到的鍛鍊。如果你確實想開始運動...
源於法國思想家伏爾泰(Voltaire,1694.11.21-1778.05.30),原名弗朗索瓦-馬利·阿魯埃(François-Marie Arouet)提出了“生命在於運動”的格言和體育哲學運動觀...
力的作用效果是初等力學中的基本概念之一。力的作用效果是:力可以使物體的形狀發生改變(簡稱形變),也可以使物體的運動狀態發生改變。...
運動技術指完成體育動作的方法,是運動員競技能力水平的重要決定因素。...... 規則的要求,有利於運動員的生理、心理能力得到充分的發揮,有助於運動員取得好的競技效果...
運動療法是指利用器械、徒手或患者自身力量,運動療法通過某些運動方式(主動或被動運動等),使患者獲得全身或局部運動功能、感覺功能恢復的訓練方法。運動療法主要採用“...
鍛鍊是一個漢語辭彙,讀音為duàn liàn,定義為一種利用計畫性的、結構性的、以及重複性的肢體活動來提高一個或多個身體部位的健康狀況的體力活動;通過體育運動使...
劇烈的體育運動過程中和活動結束後的幾個小時內都會加速身體的新陳代謝。...女性每日在食用奶製品的同時,另外再補充1200毫克鈣質,能獲得最佳燃脂效果。...
·與同學或朋友作定期運動,如慢跑、打羽毛球、游泳等,並培養自己對個別運動的...僅參加一段適度鍛鍊似乎就能夠帶來抗炎效果,相關研究刊登於國際雜誌Brain, ...