運動效果是指經常從事運動練習的人在重複運動的影響下各器官、系統的形態、結構和機能所產生的適應性變化及良好反應。 ...
隨著社會發展和人們生活水平的不斷提高,肥胖人數日益增多。肥胖產生的原因有很多,包括遺傳因素、環境因素等,但更多的是高熱量、高脂肪食物攝人過多,運動量過少,...
最佳運動時間是指進行體育運動的最佳時間,即下午3點至5點。研究發現,高強度運動可在飯後兩小時進行;中度運動應該安排在飯後一小時進行;輕度運動則在飯後半小時進行...
慢跑(英語:Jogging或稱Footing),亦稱為緩步、緩跑或緩步跑,是一種中等強度的有氧運動,目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離,以達到熱身或鍛鍊的...
運動心率,即人體在運動時保持的心率狀態。不管是有氧運動,還是無氧運動。都有一個合適的心率才能達到較佳的運動效果。保持最佳運動心率對於運動效果和運動安全都很...
運動家具,是類似運動器材功能的家具新形態。...... 運動家具的起源可追溯到前蘇聯時期將震動訓練用於太空人達到增強肌力與增強骨質的運動效果,以求在太空停留更長時間...
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛鍊。即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態。簡單來說,有氧運動是指強度低且富韻律...
運動減肥法是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一。運動減肥具體方法主要以耐力性鍛鍊項目為主,輔助體操運動、球類 項目、健美運動、迪斯科、舞蹈等,均有很好的...
縮陰,就是女性為提高夫妻性生活質量的一種方法。運動縮陰就是通過自己鍛鍊緊縮陰道,現在縮陰已是很多生過小孩的女性比較關心的話題,因為很多女性在分娩後會因陰道...
隨著大家對健康認識的提高,運動健身已被大多數人所接受。科學運動是指在科學理論(包括運動人體科學、生物學、醫學、心理學和運動處方)的指導下,根據自身健康情況進行...
運動強度是指動作時用力的大小和身體的緊張程度。決定運動負荷的主要因素之一。影響運動強度的因素主要有:練習的密度、練習的間歇時間、動作速度、練習所負的重量、...
運動能力(E.C)是指人參加運動和訓練所具備的能力,是人的身體形態、素質、機能、技能和心理能力等因素的綜合表現。從生物化學的觀點分析,運動能力高低主要取決於...
運動,一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動,通常具有競爭性。沒有不運動的物件,也沒有能離開物件的運動。運動具守恆性,即運動既不能被創造又不能...
移動鏡頭的拍攝要點移動攝像主要分兩種拍攝方式,一種是攝像機安放在各種活動的物體上;一種是攝像者肩扛攝像機,通過人體的運動進行拍攝。這兩種拍攝形式都應力求畫面...
熱身運動(Warm-up)又稱準備運動,前者因生理反應而得名,後者則屬一般性概念。熱身運動,是某些全身活動的組合,好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。在主要身體活動...
廣告運動指圍繞同一目標所組織的一連串的不同形式的廣告活動。其目的是通過系列宣傳,使公眾更好地了解企業和企業產品,以贏得更多的消費者。廣告運動中的各個廣告有...
源於法國思想家伏爾泰(Voltaire,1694.11.21-1778.05.30),原名弗朗索瓦-馬利·阿魯埃(François-Marie Arouet)提出了“生命在於運動”的格言和體育哲學運動觀...
運動量(Amount of exercise)也稱“運動負荷”,指人體在體育活動中所承受的生理、心理負荷量以及消耗的熱量,由完成練習的運動強度與持續時間,以及動作的準確性和運動...
運動估計的基本思想是將圖像序列的每一幀分成許多互不重疊的宏塊,並認為宏塊內...算法和全局搜尋算法相比,雖然只能得到次最佳的匹配結果,但在減少運算量方面效果...
《顏色和運動》是一款壁紙美化類軟體,運行環境支持Android 2.1。...... 適應性強,不同的風格和效果,優雅的動作和巨大的顏色。 ‘顏色和運動‘是非常適應。您可以...
鍛鍊是一個漢語辭彙,讀音為duàn liàn,定義為一種利用計畫性的、結構性的、以及重複性的肢體活動來提高一個或多個身體部位的健康狀況的體力活動;通過體育運動使...
快步走是一種有氧運動,主要是通過走步訓練來改善身體的健康狀況。養成“快步走”的習慣,可強力消脂,加快新陳代謝,防止動脈硬化,提高機體運動功效、預防骨質疏鬆。...
走路瘦身法是一種減肥方法,行走被譽為21世紀最好的鍛鍊方法之一,不但因為它不受時間、空間的限制,而且行走速度可快可慢,從而達到不同的健身效果。很多人都在為...