運動心理強度

運動心理強度是指體育運動中運動員心理活動力量的強弱程度。主要表現在注意集中性的強度上。一般與最佳運動狀態的出現相關。心理強度越大，運動員越能在活動中發揮主動積極的作用，但也有一定限度，一般處於中等以上強度時效果最佳，過高或過低，效果均不理想。

其與運動成績呈倒u型曲線關係，即提高運動心理強度，能促進動作的完成和技能的學習，但若超過一定水平，運動成績反會下降。可用心理能量的多少或根據運動訓練效果來衡量。運動訓練或比賽的重要任務是學會主動調節運動心理狀態的強度。