運動員補糖

運動員補糖（carbohydrate supplementation to athlete）是2019年公布的運動醫學名詞。

基本介紹

• 中文名：運動員補糖
• 外文名：carbohydrate supplementation to athlete
• 所屬學科：運動醫學
• 公布時間：2019年

定義

為增加體內肌糖原和肝糖原含量、提高血糖水平、減少肌糖原消耗及加速肌糖原的恢復，運動員在運動前、中、後階段通過膳食和/或營養品攝入而補充碳水化合物的措施。

出處

《運動醫學名詞》第一版。