送給老同志的健康枕邊書

內容簡介

《送給老同志的健康枕邊書：老年人身邊的保健專家》是一本真正由老年醫學專家親自編著的醫療保健指南！權威，全面，貼心，為老同志量身訂做！相信您讀完《送給老同志的健康枕邊書：老年人身邊的保健專家》後，一定能獲得更多科學且重要的老年保健醫學常識。

圖書目錄

上篇掌握保健常識--做自己的健康護士
第一章關注心理健康：退休老同志的心理保健
第一節退休老同志的心理特點
第二節退休老同志角色轉變的困惑--離退休綜合徵
第三節退休老同志家庭的空巢綜合徵
第四節退休老同志的居喪綜合徵
第五節長壽老人的心理特徵
第六節怎樣保持心理健康
第二章吃出長壽身：老同志的飲食營養
第一節健康飲食遠離疾病
第二節老年人營養飲食新標準
第三節適宜老年人的健康食物
第四節藥療不如食療治病不如防病
第五節正確認識和選擇保健食品
第三章動出精氣神：老同志的健身運動
第一節老年人的健身運動原則
第二節老年人健身運動的注意事項
第三節適合老年人的健身運動
第四章睡出好氣色：老同志的科學睡眠
第一節常見的不良睡眠習慣
第二節老年人如何科學睡眠
第五章活出新風貌：老同志的生活方式
第一節改善居住環境讓心境更舒暢
第二節在玩樂中享受身心健康
第三節遠離不良生活習慣
第六章關注疾病先兆：老同志的自我保健
第一節起床後的徵兆
第二節通過臉色發現徵兆
第三節通過嘴巴發現徵兆
第四節通過眼睛眉毛觀察疾病
第五節通過鼻子發現徵兆
第六節通過典型症狀判斷疾病
下篇學習用藥與醫療--做自己的家庭醫生
第一章老同志常見病症的防治措施
第一節咳嗽
第二節發熱
第三節胸悶
第四節失眠
第五節大便失禁
第六節尿瀦留與尿失禁
第七節疼痛
第八節跌倒
第九節疲勞
第十節皮膚瘙癢
第十一節聽力障礙
第十二節口腔乾燥
第十三節營養缺乏
第十四節吞咽功能障礙
第十五節壓瘡
第二章老同志常見疾病的預防與治療
第一節老年人高血壓的防治
第二節老年人心律失常的防治
第三節老年肺炎的防治
第四節老年慢性阻塞性肺疾病的防治
第五節老年人睡眠呼吸障礙的防治
第六節老年人冠心病的防治
第七節老年人腦梗死的防治
第八節老年人腦出血的防治
第九節老年人痴呆的防治
第十節老年人帕金森病的防治
第十一節老年人慢性胃炎的防治
第十二節老年人消化性潰瘍的防治
第十三節老年人便秘的防治
第十四節老年人糖尿病的防治
第十五節老年人高血脂的防治
第十六節老年人痛風的防治
第十七節老年人骨質疏鬆的防治
第十八節老年人更年期綜合徵的防治
第十九節老年女性陰道炎的防治
第二十節老年男性前列腺疾病的防治
第二十一節老年人青光眼和白內障的防治
第二十二節老年人耳鼻喉及口腔疾病的防治
第二十三節老年人皮膚病的防治
第二十四節老年人腫瘤的防治
第二十五節老年人抑鬱症的防治
第三章老同志的基本用藥原則
第一節老年人服藥須知
第二節選擇合適的服藥時間和方法
第三節老年人的常備藥及藥物保存方法
第四節老年人需慎用的藥物
第五節藥物與食物的關係
第四章老同志應注意的急救常識
第一節老年人的急救原則和要點
第二節煤氣中毒的急救常識
第三節食物中毒的急救常識
第四節外傷、骨折的急救常識
第五節燒傷的急救常識
第六節休克的急救常識
第七節暈厥的急救常識
第八節洪水、地震的急救常識
第九節心臟驟停與現場心肺復甦術
第五章老年病人的臨終關懷
第一節老年病人臨終關懷原則
第二節對老年病人子女的死亡教育
第三節老年病人臨終關懷的醫療和護理
……

送給老同志的健康枕邊書

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

作者簡介

相關詞條

熱門詞條