身體練習的質量評定

身體練習的質量評定（assessment of the quality of gym-nastic exercises）按一定要求對完成體育動作的質量與效果的分析、評價。一般按以下四點評定：（1）準確性。動作的技術結構和要素完整、正確，符合動作的技術特點和要求。（2）協調性。完成練習時身體各部分之間、動作各個環節、動作各個要素之間的協調配合。

基本介紹

• 中文名：身體練習的質量評定
• 外文名：assessment of the quality of gym-nastic exercises

（3）經濟性。以最小的身體能量消耗，準確熟練地完成動作。（4）緩衝性。動作結束或轉接下一動作時所表現的動作彈性或緩衝程度。上述四點互相聯繫，互有影響，可根據身體練習的技術特點和教學的具體要求綜合分析與評價。