美國國家體能協會體能測試與評估

圖書簡介

《美國國家體能協會體能測試與評估指南》是美國國家體能協會（NSCA）與眾位世界體能訓練學家聯合編寫的體能測試與評估指南。書中不僅向讀者介紹了體能測試與評估領域新的研究成果與相關原理，還給出了基於不同人群測試與評估需求的建議，集科學性與實用性於一體。《美國國家體能協會體能測試與評估指南》共分12章，第1章介紹了測試數據與結果分析的基本方法；第2～12章分別介紹了基於身體成分、心率和血壓、新陳代謝率、有氧功率、乳酸閾、肌肉力量、肌肉耐力、功率、速度和靈敏、靈活性、平衡和穩定性的身體指標的測試與評估方法，並結合實例給出套用不同方法來評估體能的建議。《美國國家體能協會體能測試與評估指南》為評估身體狀態和體能、制訂訓練計畫及提升運動表現提供了專業指導，適合體能教練、專項教練、運動員、健身人士，以及相關領域的研究者、教師和學生閱讀與參考。

作者簡介

作者介紹

美國國家體能協會 (National Strength and Conditioning Association, NSCA) 是體育運動訓練領域的專業組織，在56個國家和地區擁有33000個會員，其資源和專業知識均來自力量訓練、體育科學、運動表現研究、教育和運動醫學等領域的專家，能夠為教練和運動員提供可靠的知識和訓練指導資源。美國國家體能協會已成為實驗室和運動場之間的連線紐帶。

托德·米勒，PhD, CSCS*D，是喬治華盛頓大學公共衛生與健康服務學院運動科學副教授, 負責碩士研究生的培養和督導，主要致力於體能訓練方向的研究。他擁有賓夕法尼亞州立大學和得州農工大學的運動生理學學位，目前正在做關於互動式視頻遊戲作為增加兒童體力活動的一種手段的研究。

譯者介紹

高炳宏，博士、教授、博士生導師，上海體育學院體育教育訓練學院副院長。2012 年和2016 年奧運會國家賽艇隊科醫團隊負責人、國家體育總局備戰奧運會高原和體能訓練專家組成員、“優秀中青年專業技術人才百人計畫”入選人才。主要研究領域為不同人群體能訓練的理論與實踐、高原低氧訓練的理論和實踐、運動員身體機能狀態和運動訓練負荷監控與評定等研究。

楊濤，副教授，CSCS，上海體育學院運動醫學博士研究生，上海體育學院碩士研究生導師、特聘體能教師，2009 ～ 2013 年擔任NSCA-Shanghai 培訓講師。從2008 年至今，為上海市腳踏車、田徑、游泳、擊劍等7 支一線運動隊提供體能訓練與運動傷病風險評估等服務。主要研究領域為運動員前十字韌帶重建術後重返運動時機、特殊人群體能測試與評估。

圖書目錄

第 1章測試、數據分析和結果 1

馬修·R．瑞亞（Matthew R． Rhea）， PhD， CSCS*D 馬克·D．彼得森（Mark D． Peterson）， PhD， CSCS*D

美國國家體能協會體能測試與評估

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