身心結合療法

內容簡介

真相，真相，身體和疾病的真相。

95%的慢性疼痛都源於心理，大半疾病都來自情緒。

疼痛和疾病，總是困擾著人們，讓人去之而後快。但尋找原因，往往並非來自身體內在結構的缺陷和異常。

本書作者，美國紐約大學醫學教授約翰·薩諾，經過二十多年的研究終於發現，情緒對於身體和疾病的作用至關重要，不容小視。慢性疼痛和疾病，大多有心理原因，大都是受壓抑的情緒引起的，焦慮、憤怒、恐懼……往往讓我們深受其害。在書中，作者借用親身經歷，旁徵博引又深入淺出地講示身體疼痛的原因和解決之道。他從潛意識和情緒入手，提倡心身結合的療法，並成功親自治癒了數萬名病人。

作者簡介

約翰·薩諾

紐約大學醫學院臨床康復醫學教授，紐約大學醫學中心臘斯克康復醫學研究所主治醫生，全球暢銷書《別了，背痛》的作者。

作為一個醫學先鋒，他的項目已經幫助了數萬位病人戰勝了他們的疾病和疼痛，不需要藥物或者危險的外科手術。現在，結合他研究的最新成果，薩諾博士向前邁進了一步：在確定了壓力和其他的心理因素致使疼痛產生後，他用臨床案例證明了很多病人不經過鍛鍊或其他的物理治療就能康復起來。

編輯推薦

★美暢銷全球的美國健康權威力作首次登入中國！

★真正說透身體和疾病的真相，自我保健和康復首選書！

★不手術，不物理治療，運用身心結合療法，跟病痛說再見！

★為感謝作者，治癒的病人自發建立專門網站，數萬患者在這裡分享感動和心得！

★中國日報網、搜狐、鳳凰、老人報、廣州日報等媒體競相關注！

★特別送給慢性疼痛患者、完美主義者、壓力哥、抑鬱姐、焦慮帝

薩諾博士在治療肌肉緊張綜合徵方面獲得了極大的成功，他使用的治療方法很簡單，只是向病人解釋他們疼痛的真正原因。薩諾博士提及除非被確切地診斷為其他疾病，否則所有的慢性背部疼痛都可歸結為肌肉緊張綜合徵，我堅信薩諾博士是正確的。

——安德魯·威爾博士，《 8周打造最佳健康狀態》的作者

整整15年，我的生活都被背痛纏繞著。背痛嚴重影響了我的工作，我曾經因為背痛不得不躺在地板上開會，也曾經因為背痛不得不睡在冰袋上過。這可能是心理性的嗎？我曾經認為薩諾博士的觀念是荒謬可笑的，但是十年之前我去他那裡就診了。從那以後再也沒有背痛的問題。如果薩諾博士的觀點也適用於其他心理性疼痛的話，那么美國正在浪費數十億財富。這是多大的一個悲劇呀。

——約翰·斯道塞爾，電視新聞雜誌《20/20》的記者

薩諾博士用清晰的思路和淺顯易懂的文字向讀者描述了情緒是如何影響和導致疾病的……他已經治癒了數千位因長期背痛而虛弱不堪的人們，而現在他提供了其他疼痛疾病的醫療方法……我強烈推薦這本書。

身心結合療法

基本介紹

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