基本介紹
- 中文名：完美主義者
- 外文名：Perfectionist
- 特點：追求完美
- 性格特徵：求好心態，矛盾心態，追求完美等
性格特徵,求好心態,矛盾心態,追求完美,執著性格,領袖氣質,懂得克制,分類,分為兩類,分為三類,小測試,九型人格中,MBTI中,
性格特徵
由於完美主義者對不完美的事物不能置之不理而作壁上觀，所以他們往往輕率地訂下計畫，並且義無反顧地去執行。但是，隔不了多久、或者他們的計畫就要完成時，他們又產生了疲倦和事不關己的感覺，因為手中有太多太多的計畫要實施。這種感覺日積月累，使他們整天生活在挫折、失敗，碌碌無為和忿怒的心情之中而無法自拔。
求好心態
這種求好心態，所以完美主義者對所制訂的計畫所做的事情都有早日完成的願望，而這種願望在現實的嚴酷中往往不能如期兌現，完美主義者就容易發怒和激動。這也是一種不完美的面貌表情，他們會害怕旁人因這種怒形於色的表情而討厭他們。於是，他們要極力壓制這種感情，改變這種感情，憤怒就會郁集在他們心中。抱怨他人是他們不大願意做的，就轉而怨恨自己把標準訂得不夠高、或者任人不賢，或者擇友不善。對自己的怨恨很容易使他們陷入深深的自卑和沮喪之中。有時他們也察覺到自己訂的標準過高了，但是他們與自己過不去。不願意考慮修正自己的過高要求，而自欺欺人地說此標準是最標準的。
矛盾心態
即使完美主義者知道別人看得出他們遜世的態度，而且他們也為此焦急，但是仍然找不到一個最好的辦法來解決他們心理上的兩難：這樣的矛盾心態的最直接結果就是使得完美主義者容易自責，他們對自己苛刻地要求，進而達到過分的地步，他們在過分謹慎和突如其來的魯莽輕率中搖擺不定。在這惱人的矛盾的折磨下，完美主義者不可避免地陷入了極端的緊張和焦慮之中，並且伴隨一次又一次強烈地自憐自艾。
追求完美
心中有一個不滅的目標——追求完美。這個意念縈繞在他們的心頭，促使他們一生中都朝此奮鬥不息。他們追求確定、精確的“完美”，並且他們非常仔細地注意每一事物的細微之處、有時竟達到吹毛求疵的地步。由於他們的這種態度，使得他們在處世時顯得十分嚴謹、他們不願意輕易地下結論，但選定某個目標時就顯得十分投入。
他們在接受一個新的任務或制定一個新的計畫時，往往會花很大的精力作大量的準備工作；收集各方面的信息以便自己把工作做得更好；讓讚揚代替批評是他們的一貫願望。在工作時，他們採取的方法也是經過深思熟慮的；事前大多數都從形形色色的指南叢書中蒐集很多專家的意見，或綜合、或擇其善者而行之。對於他們感興趣和認為應該做的事，完美主義者總是全力以赴。他們會認真、合理地安排自己的精力和時間，以便工作時的每一分鐘都能夠起到最大的作用，從而提高工作的效率和質量。他們對待工作的態度也是一絲不苟的，而且一般只要工作結束，其結果跟他們預想的都一樣或差得不遠。對那些他們不在乎的事情，他們卻顯得有些冷淡和漠不關心。
他們心目中的標準對別人來說都高了一些，因而在其他人的眼中，完美主義者的行為有些過於誇張和沒有必要。他們也因此喪失了周圍人的認同感；旁人對完美主義者的無法忍受或不以為然使他們經常感到困窘不安，有些計畫和工作在沒有開始之前就擱淺了。這種挫折感使他們憤憤不平，他們卻不會因此而放棄自己的高標準，反而會把它們加之於周圍的人身上。
執著性格
影響了他們的視野。完美主義者看問題一般都認為只有兩面，因此有走極端的傾向。一旦他們認定了一個事實或者是下定了決心，他們就會對其他相反的意見變得相當的神經質。對待別人意見的態度源於他們內心深處那股叛逆的衝動，以及對自己本性不大順眼的恐懼。他們希望自己正直、善良、誠實。當他們受挫、受批駁時，他們會懷恨在心，雖然表面上看來仍是一團和氣，毫無記恨的跡象。由於追求完美的天性，完美主義者對自己相當挑剔，對別人也非常苛刻。當他在說“是”的時候，他心裡卻總是在想是否應該說“不”。對待一件事，他們總是再三地審查才將其放行。在談話中或會議上，發問最多的肯定是他們。因為他們對別人和自己總是有太多的質疑。在別人眼中，他們是爭強好勝的，也是不可理解的。吹毛求疵的心態使得他們在評價自己或他人的時候總是不能始終加一。在他們看來，任何人離他們的最完美標準都相去甚遠。
對什麼都看不順眼，因此他們覺得完全有必要讓別人知道最好的是什麼、在行為上就每每伴有好為人師的傾向。完美主義者認為追求完美應該是一個人的起碼人格，於是他們就會不厭其煩地教導別人該如何行事，而這些婆婆媽媽的說教只會讓他們在別人心目中的地位降低，讓別人感到厭煩和無法忍受。當然，完美主義者追求完美的性格也會使他能力四射，因為在決策時需要他們。他們在決策前，一定要研究所有的相關細節以做到萬無一失，還會認真地衡量投資報酬率。基於對效率的考慮，他們會把每一個人、每一件材料用得恰到好處，決不浪費時間去做無用功。有時，他們收集信息到了事無巨細的地步，誠然，此舉過於耗時，然而對於正確的決策來說，確實是必不可少的。他們認為做亡羊補牢的事不如未卜先知、防患於未然。正是這種拘限於細枝末節的性格讓他們的決策往往成功。
領袖氣質
他們很有創造力、判斷力，也勇於創新有時他們要蠻橫地強迫別人跟他們作出同樣的決定。當其他人了解了完美主義者的性格後；只要維護完美的原則，任他做什麼事都可以得到完美主義者的諒解。每當工作進行順利時，完美主義者對自己的觀點和計畫總是簡明扼要地交待給別人去做，別人採取怎樣的工作方式他們也不願去干涉，只要照此能達到他們預期的目的。在這種情況下，他們懷有相當的自信，而且比別人更加勤奮，心胸也較寬闊，較易信賴他人。對其他有跟他相同性格的人，他們還有惺惺相惜之意，那些出色的人受到他們與別人一樣的欽服和尊敬作為領導的完美主義者是十分欣賞工作有效率而且具有魅力的下屬的。在會議上。完美主義者大多時候是會議的主持者。在會前他們已做了大量的準備工作，他們不願意浪費時間；也不願意讓會議無功而終，所以，他們顯得激動和專制，但在時間和條件的允許下、他們也會給與會者足夠的發言機會。鬧成一團的會議場面是他們所深惡痛絕的。在對工作的重點指示和責任分派上；由於他們已掌握大量的信息，對下屬了解得很充分，他們處理這類事情乾淨利落。在工作進行中；他們對工作進展情況的掌握和追蹤一絲不苟，而且往往能夠達到了如指掌的程度。
懂得克制
他們不輕易地發表自己的見解，因而感情也不輕易地流露出來，在某些時候，他們看起來有些接近神秘。他們對自己有時不能控制和理智情感感到害怕，回應別人就十分謹慎，這種過度的自我緊張和自製形成一種直覺，影響他們對別人的樣的決定。 在對待愛情的態度上，他們對配偶要求頗高，但他們對待愛情是忠實的，而且是全心全意的付出的。正是由於用情“過專”他們很容易在愛情的旅程中受到挫折和傷害。他們是較負責的，對愛人的一切都非常關心，這顯出他們的社會道德感也較強。為了獲取愛人的歡心，他們往往比以往更加勤奮地工作，但在熱戀時，她們卻顯得不太主動，有時甚至採取無所謂的態度。這緣於完美主義者不喜歡相互依賴的關係。他們認為人生最大的目標不應該放在卿卿我我之上，而應放在事業的成就之上，對過多的約會他們覺得是浪費時間以致於有些冷淡。完美主義者聰明機智。有創造力和創新意識，所以，他們不喜歡依賴於別人，對不能自動自發做事的人和喜歡依賴他人的人感到不舒服。如果有人過於依賴他們，他們就會感到包袱沉重和寶貴時間已被剝奪。為了保護自己的時間和權利不受侵犯，他們容易變得自私自利，這種性格直接影響到人際關係，也許不可多得的愛情也會因此而終結。
分類
分為兩類
在社交場合中，完美主義者大致可以分為兩類、一類是壓制型，一類是宣洩型。壓制型的人努力克制自己的感情，而很和氣地對待他人，不管心裡是多么的憤怒。痛苦或沮喪，他們都笑臉迎人，而他們的社交魅力也因此而輻射出來。而宣洩型完全相反。他們把對自己和對別人的失望刻在臉上，一副鬱鬱不樂的樣子。而且易激動，易焦躁，動不動就指責別人。他們並不是沒有克制自己的情感，而是心有餘而力不足。無論在什麼場合都是蹩眉悲傷的樣子，與那種胸中燃燒著怒火而臉上仍綻開微笑的人相比，他們顯得不夠成熟老練，並且他們這種樣子並不會換來別人的同情，反而增加旁人心中的厭惡感。
基於自身條件較好，所以不能忍受自己被他人忽略或看不起。他們很在乎別人對他的尊重，因為這是對他們努力培養出來的特質的認同。然而對別人給他的讚美；他們卻顯得不以為然，這是由於他們內心中那不斷挑剔的聲音在提醒他們、表面上，完美主義者對別人的讚揚會很客氣地接受，畢竟別人是在恭維。而他們心裡卻在想這個評價與專家的水平相比，沒有任何意義。況且他們想自己的目標更高，更好，根本還不曾達到。當他們成長、蛻變之時，完美主義者會很注意培養自己，很多優秀的特質就會顯現出來，比如:他們事業心比較強；富有創造力，並有創新和改革的勇氣，較激進，他們願意為工作付出較大的精力。他們是健談的，親切、和善的、具有優秀的領導氣質。他們的和善和親切輻射到別人身上，感染別人，其他人會因為他們的自信而也信心倍增。在評價事物時，他們的價值體系是較好的，因為他們強調公正、對別人和自己，要求坦率、誠實。在比較艱難的環境和條件下，他們能夠承受多種壓力;而且還幫助他人、因此他們也會收穫到人生的一大財富一不渝的友誼。他們對別人大公無私，對自己要求嚴格，能夠清楚地洞悉現實。天生的洞察力和旺盛的生命力賦予在這些優秀的領導者身上，使他們大多數人成為了創新的先鋒、時代的巨人。
分為三類
要求自我型
他們竭盡全力達到自己設定的高標準，當無法達到這些標準時，往往會過度自責、變得抑鬱；害怕達不到標準而失去了被愛，被接受的資格；這也是他們追求完美的出發點，極度恐慌被遺棄
要求他人型
他們總希望別人把事情做得盡善盡美，常把人際關係搞得很糟；
被人要求型
他們之所以不顧一切追求完美，是因為深信其他人對他們寄予厚望，如果達不到這種期望，容易產生自殺念頭或出現飲食失調問題。
小測試
要判定你是否是一個完美主義者，請看以下幾個問題體現：
1、在工作的時候，別人說話或打岔時，注意力會被破壞，並且由此感到慍怒
2、在計畫購物時，不想理睬促銷的人，而是去找一些你需要的信息然後再作定奪
3、對那些隨隨便便的人感到非常厭惡，並且暗自批評他們對自己的生活太不負責
4、不停地想，某件事如果換另一種方式，也許更加理想
5、經常對自己或他人感到不滿，因而經常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事
6、經常顧及別人的需求,而放棄自己的需求和機會
7、經常認為乾任何事都是全力以赴的，卻又常常希望自己能夠再輕鬆些
8、常常心裡計畫今天該做什麼，明天該做什麼
9、經常對自己的服裝或居室布置感到不滿意，而時常變動它們
10、不斷地為別人沒能一次就把事情做好，而親自去重做這項工作
九型人格中
第一型人格是九型人格中的性格，名為改革者、完美型、完美主義者、跟從原則者、改進型。健康的第一型非常正直，是非分明，並且有強烈的道德觀。他們理性、講道理、自律、穩健有節制。擁有高度的倫理道德感，對他們而言，真理與正義是最基本的價值觀。誠實與正直使他們成為傑出的道德師表、眾人的典範、以及真理的見證。他們極有原則，永遠要求公正無私、客觀公平，願意為眾人的利益提升自己。
最佳狀況：具有極高的智慧與辨別力，超人一等的判斷力，不論在什麼狀況下，似乎總知什麼是最好的（就道德上而言）。他們知道事情的輕重緩急、優先權，因此有一種超越的眼光。對別人寬大，給別人智慧的建議，並且有高遠的理想和目標。
外表與氣質
整齊端正，腰板直，不苟且，目光如炬，嚴肅拘謹，有時麻木而無表情。自我要求高，喜歡批評自己與別人，細心，勤奮，刻苦耐勞，有毅力，講求公平，公正，有抱負，有原則，盡忠職守。
說話方式
“這是應該的/不應該的！”“這是對的/不對的！”
特點
健康的特點
容忍、講理、客觀
是非分明，理想崇高，願意為社會進步而改革
自律性高，決定當天要做的事，絕不會拖到第二天
判斷力高
道德標準極高
一般的特點理想主義、嚴格的邏輯性、完美主義者
害怕犯錯
愛批評別人
常想嚴格控制或改變別人
做事非黑即白，沒有中間地帶
不健康的特點
不寬容、懲罰性
自以為是，總以為自己對，別人錯
愛在雞蛋裡挑骨頭
有時候說的和做的不同
有時不斷反省自己的過失
MBTI中
完美主義者也稱理想主義者，代表人物列寧、甘地、夏洛特姐妹。
特點
感興趣的是事物的意義、關係和可能性，並基於其個人的價值觀念做出決定。這是一類關心個人成長和如何理解他人與自我的人。
做人的原則是：“真實地面對自已”，是四種類型中精神上最具哲理性的人。“理想主義者”樂於接受新的思想，善於容納他人。
永遠在尋找生存的意義。他們非常崇尚人與人之間和各種關係中的真實和正直，容易將別人理想化。許多“理想主義者”本能地喜歡幫助別人成長和進步。“理想主義者”是很好的傳播者，被人們認為是促進積極變化的催化劑。
他們天生能夠理解別人的情感，關心他們在生活、工作中碰到的人們（如同事、病人或客戶、雇員）的需要。
對於“理想主義者”型的人而言，一份好的工作應該是對他們個人很有意義的工作，而不是簡單的常規工作或只是一種謀生手段。“理想主義者”崇尚和諧，不願意在一種競爭激烈或四分五裂的環境中發展。他們喜歡民主、能夠激勵各種層次的人們高度參與的組織。他們會被那些促進人性價值的組織或那些允許他們幫助別人完成工作的職業所吸引。
優勢
1. 對別人的情緒敏感，能理解、體會別人的心情
2. 對文字、語言敏感
3. 善於分析、總結
4. 善於從整體上把握事物
5. 能理解複雜的理論概念，善於將事情概念化，善於從中推斷出原則
6. 擅長策略性思維
潛在弱點
1. 有僅僅憑個人的好惡或價值觀來決定事情，並希望別人也以同樣的角度或標準來處理問題的傾向。
2. 有時他們心裡老想著別人的問題，可能會過於陷於其中，以至於被其困擾。
3. 有時容易將別人或事情理想化，不夠實際。
4. 不是特別善於管束和批評他人，儘管常常自我批評。有時會為了和睦而犧牲自己的意見或利益。
5. 有些“理想主義者”比較容易動感情，情緒波動較大。
