跟壓力說再見

《跟壓力說再見》是2018年西南師大出版社出版的圖書，作者是鐘利君、高雪梅、李紅。

基本介紹

• 中文名：跟壓力說再見
• 出版社：西南師大
• 頁數：150 頁
• 開本：16 開
• 作者：鐘利君|:高雪梅//李紅
• 出版日期：2018年10月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787562167570

壓力是青少年成長的動力，同時，如果不能夠很好應對，也會變成個人成長的阻力。《跟壓力說再見》（作者:鐘利君）從青少年熟悉的故事情境入手，通俗易懂，可讀性強，趣味性高。從心理學的角度出發，給青少年分析壓力對個人成長的正負兩方面的影響，教給青少年如何在日常生活中應對壓力的方法與技巧，幫助青少年健康全面成長。