《跟不安的自己談談》是台海出版社出版的圖書,作者是林笑松。
基本介紹
- 書名:跟不安的自己談談
- 作者:林笑松
- 出版社:台海出版社
- 出版時間:2017年12月
- 頁數:224 頁
- 定價:32.00 元
- ISBN:9787516815434
《跟不安的自己談談》是台海出版社出版的圖書,作者是林笑松。
跟不安的自己談談 《跟不安的自己談談》是台海出版社出版的圖書,作者是林笑松。
《與不安的自己暢談人生系列》是2013年9月1日長江文藝出版社出版的圖書,作者是黃桐、塔瑪·瓊斯基。內容簡介 《人生總要慢慢熬:不要急,慢慢來,是你的總會有》:慢慢來,熬過去,是你的,總會有。我不樂觀,也不悲觀,只是每天早上睜開眼睛迎接新的一天,一個人努力過下去。台灣人氣作家黃桐,與年輕人閒話人生。
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焦慮管理計畫:幫助孩子應對焦慮的方法65 第一步:理解孩子的感覺 第二步:給焦慮大腦重貼標籤 第三步:啟用第二反應 第四步:關掉身體的警報 第五步:讓孩子自己做主 第六步:鼓勵 第二部分直面焦慮:從害怕、擔心到嚴重的焦慮79 第6章無法放鬆的孩子:從日常焦慮到廣泛性焦慮症83 ...
坐下,和自己談一次靈魂:獻給全球年輕人的幸福說明書內容簡介 一本獻給全球年輕人的幸福說明書。 打開此書,遇見幸福的自己! 你該怎么安撫一顆漂浮而躁動不安的心靈?如何才能看清生命的真相?命運的手要將你導向何處?哪裡才能找到精神的家園? 這些年,你一直在路上。現在,坐下來和自己談談,好好梳理一下過去,想...
孩子會用喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮,呼喚媽媽的出現。大部分孩子從七八個月起,就會明顯表現出這種分離焦慮,有些孩子甚至更早。分離焦慮的出現,與孩子的不安全感有關。最初,這種焦慮的出現,是具有特殊的適應意義的。因為,它促使孩子去尋找他所親近的人,或者發出信號,呼喚媽媽的出現。這是孩子尋求安全的一種...
待業期就是一場試煉,或者一蹶不振,或者變得更加強大。重溫當時的日記,狀態的起起伏伏,都告訴我們,與其焦躁失望,不如誠實的面對自己。立正,稍息,向前看。停一停,和不安的自己談談吧,當你認識自己的時候,也是遇見未來的時候。這是一本寫給每一位焦躁不安、困惑迷茫的年輕人的心理療愈書,你想要的,只要...
此外,專家還鼓勵那些害怕應酬的人,拿出勇氣來,給自己一些時間、空間,心平氣和其實就在自己的掌握之中。3、年關要放輕鬆,還其本色,就是該休息、聯絡感情。出現焦慮和緊張情緒要多跟自己的朋友、親人或者心理醫生傾訴,把壓力說出來,或者找適當的“載體”把壓抑的情緒發泄出來,千萬不要對自己過分苛求。調整措施...
兒童社交恐懼症主要表現為患兒與陌生人(包括同齡人)交往時,出現持久的焦慮,表現為過於膽小、緊張、害羞、害怕或尷尬,對自己的行為過分關注,並有社交迴避行為,通常拒絕上學和迴避同齡人的集體活動。但患兒與家長或熟悉的人在一起時社交關係良好。共病現象 70%~80%的患者終身至少會有另外一種精神疾病的診斷,...
◎就算全世界都否定你,你也要相信你自己 ◎有時不是你不夠努力,而是你努力的方式不對 ◎很多事情不是看到希望才去堅持,而是堅持了才看得到希望 ◎學著做你自己,並優雅地放手所有不屬於你的東西 Part 2 每個人都有潛在的能量 ◎和自己談談,喚醒沉睡的心 ◎別把困難在想像中放大 ◎成功取決於你和什麼樣的...