足夠好的父母

內容簡介

“足夠好的母親”這個概念來自英國精神分析大師溫尼科特，而貝特爾海姆把這一概念擴展到了父母，並且將它以通俗的方式進行了解釋和落地。

足夠好的父母並不苛求自己完美，也不期望孩子完美。完美非常人可及。自己追求完美，就難以包容他人，甚至包括孩子的不完美，然而只有這種對不完美的包容，才使良好的關係成為可能。

足夠好的父母會儘可能地從成人和孩子兩個不同的視角來對事情進行評估，把自己的行為建立在對兩者的合理整合上。同時，他們又能夠接受孩子因不成熟只能從自己的角度理解問題的事實。

足夠好的父母會去了解孩子的動機，嘗試理解他的想法和願望，從而更好地理解他的需求。

不管孩子做了什麼，足夠好的父母都會堅信，那是孩子當時能找到的*佳解決方案。

足夠好的父母養育的孩子不一定會獲得世俗意義上的成功，但是他在回首整個成長曆程時，幸福感會油然而生，他的自我滿意度也會很高。

足夠好的父母養育的孩子可以恰到好處地去應對人生中層出不窮的離合悲歡和艱難險阻，因為他有足夠的安全感。

在該書中，兒童心理學家布魯諾·貝特爾海姆並沒有給你提供養育孩子的預設規則，而是告訴你如何培養自己的洞察力，以了解自己和孩子在不同情境下的行為，以及如何應對。他也建議父母不要試圖創造他們想要的孩子，而是應該幫助每個孩子充分發展成為他想成為的人。

該書涵蓋了養育過程中可能遇到的大部分問題，可以幫助你自如地應對各種養育情境和問題，從而實現更有效的養育，並享受和孩子之間令人滿意的關係。

目錄　A Good Enough Parent

致讀者

第一部分　父母和孩子

第1章　引言：早期體驗的重要性2

第2章　專家建議還是內在經驗15

第3章　父母還是陌生人34

標準和規則35

規則39

安全：父母的一種態度40

第4章　他們的問題，我們的原因48

第5章　學校表現：一個飽受爭議的議題59

第6章　我們共同的人性74

第7章　“為什麼”這個問題83

第8章　共情95

回答“我不知道”100

學著撒謊104

第9章　關於規訓107

第10章　為什麼懲罰沒有用122

請引導我們遠離誘惑130

第11章　以成人之姿去探索童年146

理解噩夢149

第12章　把父母的過去告訴孩子154

第二部分　發展自我

第13章　實現同一性164

將碎片拾起169

尊重始於身體自我172

限制成長173

“青春期叛逆”176

承擔風險178

第14章　遊戲：通向現實的橋樑180