趁未老做快樂的自己

《趁未老做快樂的自己》是2013年天津人民出版社出版的圖書，作者是(美)奧里森·馬登著。

基本介紹

• 書名：趁未老做快樂的自己
• 作者：(美)奧里森·馬登
• 出版社：天津人民出版社
• 出版時間：2013年
• ISBN：9787201081977
• 外文名：chen wei lao zuo kuai le de zi ji
• 出版地：天津
• 中圖分類號：B821-49
• 館藏目錄：2013\B821\773

內容簡介

本書介紹了如何從心理學角度剖析自己，獲得美滿人生。內容包括：“不畏將來，不念過往”、“內心無惡則無苦”、“別跟自己博弈，學會無條件接納自己”、“安守生命的本分，用心靈來感受一切”、“坦然地接受，淡定地幸福”。

圖書目錄

篇一不畏將來，不念過往

(感知決定幸福)

1.快樂密碼：感知決定幸福深度

2.幸福境界取決於思想境界

3.境隨心轉，你心怎樣，世界就怎樣

4.知內心所求，才知何謂快樂

5.心無陰霾，便是晴天

篇二內心無惡則無苦

(不要讓自己被情緒折磨)

1.做情緒的主人

2.悅從安生，不妄求則心安

3.心無掛礙則無恐懼

4.不要給自己製造障礙

5.傷人如仰天而唾，逆風揚塵

篇三別跟自己博弈，學會無條件接納自己

(幸福要行動)

1.行動快一拍，心慢一拍

2.幸福之花是培養出來的

3.莫待幸福失去後才懂得懷念

4.知行合一才有快樂人生

5.拒絕懶惰，人生不容荒蕪

篇四安守生命的本分，用心靈來感受一切

(不妄求則心安)

1.幻想是心靈的旅行

2.書是心靈的陽光

3.友誼是人生的避風港

4.唯工作的價值能讓你與眾不同

5.享用勝於占有，用接受的心看待一切

篇五坦然地接受，淡定地幸福(接受的心)

1.不念過往，學會享受當下的快樂

2.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西

3.像希望永遠在一起一樣喜歡，像立即會失去一樣珍惜

4.自足，自得其樂，享受時光的味道

5.做個傳播快樂的人

6.親愛的，我有一本快樂之書