贏在職場(波林·羅森著)

贏在職場(波林·羅森著)

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《贏在職場》是2010年北京大學出版社出版的圖書,作者是波林·羅森。

基本介紹

  • 書名:贏在職場
  • 作者:波林·羅森
  • 譯者:林愛兵、杜娟
  • ISBN:9787533742300
  • 定價:150
  • 出版社北京大學出版社
  • 出版時間:2010年01月
  • 開本:16
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

《贏在職場:從白領到金領的36個秘訣》是一本您不可不讀的職場必勝寶典!36條秘訣詮釋精英成長之路,破譯職場成功密碼。本書用鑽石一般清晰透徹的語言,打磨出這本終極職場成功手冊。只要你掌握了成功的密碼,就可以改寫你人生的劇本。能不能從生活細節中提煉黃金,就看你有沒有提煉黃金的方法。要相信自己生來就是冠軍,你可以改變你的世界。本書倡導的理念是溝通細節決定成敗,自我管理贏在職場。

作者簡介

波林.羅森
波林.羅森現居住於英國,她著有多本行銷和自助類著作,且擁有多年成功經營其自辦的行銷、公關和培訓公司的經驗。她是個出色的演說家,同時她也是廣受歡迎的小說的作家。
20年來她從未放棄過成為一位優秀出版者的夢想。在成就寫作事業的道路上,她經歷了幾次坎坎坷坷,面對這些坎坷時,相信自己、積極面對、始終樂觀的態度是她最終取得成功的根本。她頻頻舉辦會議和職場方面的專業演說,是一位廣受歡迎的勵志演說家,並且曾給無數人提供過幫助,教會他們如何展現更為自信的行為舉止,更好地支配自己的生活。
布賴恩.洛馬斯
布賴恩.洛馬斯在英國南海岸一帶從事商業諮詢與培訓工作。
這也是他的第二份職業——他的首份工作是在英國和美國的一些地區從事零售管理。在開始個人的諮詢與培訓事業之前,他在一個大的高級街區零售公司主管行銷部門,負責英國地區的商業開發。最終他負責的地區多達100個以上,管理著1000個以上的員工,每年的營業額超過4億英鎊。
那么,他為什麼要轉換職業呢?嗯,按他自己的話說就是:
“我在一家大公司擔任一份很具挑戰性的工作,而且薪水也不錯——但是我覺得過得並不快樂。我的工作完全占據了我的生活,照這樣下去我覺得毫無意義。是時候去平衡一下了,那就是找一份新工作,一份既能充分發揮我的經驗,又是我真正想做能給我帶來樂趣的工作。”
他還說道:“在自己開的公司工作兩年之後,我以前的同事們很肯定地對我說,我換工作的決定是非常正確的,他們告訴我說,我看起來、聽起來的狀態從未像現在這么好過。我之前沒有意識到這一點,但如果我再繼續那樣工作下去的話,那些負面狀況也許會變得太過惡化,在及時做出調整之前,我的狀況將得不到任何改觀。”
“那些現狀讓我很難統觀整個壓力和時間管理的影響。本書中有一個結論,我相信它可以幫助他人了解到,壓力和高強度的時間需求是可以解決的——而且越早解決越好。”
“這些情況也讓我更加重視壓力與時間管理。其結果之一就是寫書,而且我相信,它可以幫助大家明白,壓力和對時間的需求都可以有效地管理,而且越早開始管理,其效果就越好。

圖書目錄

第一篇 溝通中彰顯你的職場魅力
溝通理應成為世界上最為簡單的事情。但它又如人的血脈,在生活中非常重要。如果溝通不暢,就會血管栓塞,其後果是可想而知的。提升溝通技能會給您帶來豐厚的回報:它將幫助您贏得更多的機會,提升銷售業績,獲得晉升,更為有效地管理您的公司或團隊,贏得友誼,甚至是愛情。它將最佳化您在工作中和家庭里的人際關係。因此,對您而言,正確地學習溝通技能是一件非常值得的事情,不是嗎?
第一章 溝通,不是件難事
第二章 良好的溝通從我們開始
第三章 構築您的自尊城堡
第四章 您的形象值百萬
第五章 給人印象最深的問候與介紹
第六章 不同場合下的儀態萬方
第七章 讓對方眼中留下您優雅的背影
第八章 讓我們聊聊吧
第九章 說話的藝術
第十章 談吐不俗為您加分
第十一章 聰明的白領會傾聽
第十二章 化干戈為玉帛的妙招
第二篇 積極的態度應對職場危機
不斷變化的工作模式、現代快節奏生活帶來的壓力、家庭問題、生命周期變更以及不良的健康狀況,即便是我們當中最為積極樂觀的人,在面對上述這些境遇時也會產生消極的感覺。那么,當這一些如期而至時,我們該如何應對呢?我們該如何抵抗住要成為一個四面逢迎的人所要承受的壓力呢?當我們陷入失敗感之中,覺得沒有勝任某項工作時,我們該如何處理心中的內疚感呢?當我們周圍的一切看起來都很殘酷時,我們該如何學習把消極感從我們的生活中驅趕出去呢?
第一章 我不積極又怎樣?
第二章 消極的感覺的確不好
第三章 找到自己的減壓閥
第四章 我的價值我做主
第五章 您是順從型還是對抗型?
第六章 首先您要喜歡自己
第七章 該表現的時候就要表現
第八章 我要擁有積極的心聲
第九章 請給我委婉而確定的答覆
第十章 過去的就讓它過去吧
第十一章 難纏的傢伙我不怕
第十二章 批評至少說明關注
第十三章 處理衝突6步法
第三篇 抓住時間,趕走壓力
時間管理課程也許是很多人上了一次又一次的、為數不多的幾門培訓課程之一。有些人結束一門培訓課以後,總想著在一天之內就把所有學過的東西都套用起來——但實際上不到兩個星期就完全放棄了。您首先要認識到時間的價值,這是很重要的一點,同時,您還要謹記一點,即您是唯一一個能夠決定如何使用您的時間的人,這一點同樣至關重要。
不要漠視任何特殊場合下產生的壓力感,但請掌握相關應急措施,重視長期心理調適,讓壓力見鬼去吧!
第一章 時間是一種很有價值的資本
第二章 及時感知壓力徵兆並有效應急
第三章 識別“壓力催化劑”
第四章 對他人的過高期望說“不”
第五章 我本不是最優秀
第六章 不要把壓力扔給別人
第七章 預見性思考少麻煩
第八章 誰偷走了我的時間
第九章 釋放壓力的“時間走廊”
第十章 如何堅持“先來後到”
第十一章 均衡的生活無壓力
……

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