基本介紹
- 中文名:豐富野菜西班牙蛋餅
- 主要食材:西紅柿(切片狀),菠菜(切段)
- 分類:餅
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
西紅柿(切片狀) | 1個 |
菠菜(切段) | 1小把 |
雞蛋 | 4個 |
火腿(切塊狀) | 2片 |
做法
1. 把菠菜和土豆放鍋裡面焯一下,焯熟後撈出。 |
2. 平底鍋上倒一點橄欖油,按照順序放入土豆、菠菜、火腿,輕輕炒一下。再放點鹽和黑胡椒粉。 |
3. 加入打好的蛋液,均勻的撒在步驟2的上面。等待底下的一面煎好,再還到反面煎,兩面都煎好後出鍋即可。 |
4. 吃的時候搭配番茄醬食用。 |
材料 | 用量 |
西紅柿(切片狀) | 1個 |
菠菜(切段) | 1小把 |
雞蛋 | 4個 |
火腿(切塊狀) | 2片 |
1. 把菠菜和土豆放鍋裡面焯一下,焯熟後撈出。 |
2. 平底鍋上倒一點橄欖油,按照順序放入土豆、菠菜、火腿,輕輕炒一下。再放點鹽和黑胡椒粉。 |
3. 加入打好的蛋液,均勻的撒在步驟2的上面。等待底下的一面煎好,再還到反面煎,兩面都煎好後出鍋即可。 |
4. 吃的時候搭配番茄醬食用。 |