讓孩子不生病的飲食

內容簡介

孩子怎樣吃才能不生病？應該多吃什麼、少吃什麼、如何搭配？

身高、體重多少是正常？身材矮小就是發育不良嗎？

孩子濕疹、皮膚粗糙、肥胖、食物過敏、不肯吃菜、便秘、便血、體質差、病情反覆怎么辦？……

香港著名兒科專家梁淑芳全新力作，涵蓋其在兒科領域畢生的經驗與思想精華，內容豐富實用，包括兒童生長發育規律、兒童健康飲食與錯誤飲食、兒童及青少年營養、兒童濕疹等常見疾病的防治、真實案例分析、家庭健康食譜等，讓家長們看得明白、吃得安心。

本書字號較大、色彩柔和、製作精美，給您良好的閱讀體驗，適合收藏與贈送親友，還附贈部分食譜的製作視頻（P258掃碼），非常貼心。

北京大學人民醫院副主任醫師程瑾、深圳市兒童醫院主任醫師李萍、美國責任醫師協會營養學專家徐嘉博士等名家聯合推薦。

圖書目錄

第一部分兒童生長

1.1 兒童生長有規律/004

1.2 懷孕期營養及嬰兒的成長與健康/008

1.3 正確使用生長曲線圖/010

1.4 案例分享丨嬰兒生長模式/012

1.4.1 肥胖嬰兒/012

1.4.2 9個月體重跌至低於第3百分位/013

1.4.3 中等或偏小身材/014

1.4.4先天性疾病導致發育不良/015

1.4.5 第4～6個月內生長緩慢/016

1.4.6 母乳不足以致生長緩慢/018

1.4.7 遺傳性矮小/018

1.4.8 遺傳性頭大/022

1.4.9 其他/022

1.5案例分享丨兒童生長模式/023

1.5.1 女兒似父親，兒子似母親/023

1.5.2 11歲女孩全班最矮/025

1.5.3 生長激素缺乏/026

1.5.4 9歲男孩，全班第二矮/028

1.5.5 遺傳性矮小/032

1.5.6 6歲男孩一頓飯吃2個小時/036

1.5.7 吃飯時咳嗽/039

1.5.8 吃得少，母女同哭/040

1.5.9 常見的誤解/041

1.5.10 兒童肥胖/043

1.6 青少年生長模式

1.6.1 不要把身材獨特誤解成營養問題/046

1.6.2 乳房發育/051

1.7國際生長標準/056

第二部分兒童飲食

2.1 來自梁醫生女兒的分享/065

2.2 香港地區兒童飲食的轉變/069

2.3 孩子的胃口太小嗎？/073

2.3.1 成年人胃口太大/073

2.3.2 已吃了太多，需自我調節/074

2.3.3 每個孩子都是獨一無二的/075

2.3.4 切勿迷信國際標準/076

2.3.5 順應自然規律是正道/077

讓孩子不生病的飲食

基本介紹

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