小兒推拿飲食調養孩子健康少生病

小兒推拿飲食調養孩子健康少生病

《小兒推拿飲食調養孩子健康少生病》是2019年中國醫藥科技出版社出版的圖書,作者是崔慶科。

基本介紹

  • 中文名:小兒推拿飲食調養孩子健康少生病
  • 作者:崔慶科
  • 出版社:中國醫藥科技出版社
  • ISBN:9787521410648
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

 內調與外養是打造寶寶不生病好體質的兩大基石,而實現內調與外養的直接且有效的手段便是飲食營養與推拿按摩。《小兒推拿 飲食調養 孩子健康少生病》從營養、推拿的角度出發,介紹了很多簡單、實用的調理方法,幫助媽媽根據寶寶體質選擇合理的調理手段,防治兒童常見病,漏才為寶寶健康奠定基礎。同時附有“寶寶健康加油站”,幫助媽媽為寶寶做好日常養護,讓寶寶少生病,更健康。《小兒推拿 飲食調養 孩子健康少生病》適用於家有0~12歲孩子的家長閱讀使用。

圖書目錄

Part 1 配營養、學按摩,媽媽是寶寶的健康顧問
營養決定寶寶健康,補對營養身強體壯
告別兒童營養飲食誤區,讓孩子擁有健康好體形
常見營養素,怎么吃才能發揮健康功效
飲食營養,要貼合孩子不同階段的生理特徵
經常給寶寶按摩,促進寶寶健康
掌握小兒推拿手法,讓推拿更科學、安全
尋穴定位,幫助媽媽找準寶寶身體穴位
寶寶身體嬌弱,推拿閥剃船注意事項媽媽要牢記
Part 2 寶寶不同階段,補充營養有拔驗拒側重
新生兒時期,科學的母乳餵養是關鍵
母乳不足時,混合餵養彌補寶寶營養缺失
4~6個月,驗酷永及時添加營養豐富易消化的輔食
7~9個月,可以給寶寶吃易於消化的肉類輔食
10~12個月,斷奶食譜讓寶寶安穩度過斷奶期
1~3歲,補腦益智的營養補充是飲食關鍵
3~6歲,多樣營養幫助寶寶增強免疫力
7~12歲,營養全面均衡促進孩子生長發育
Part 3 營養按摩日常保健,為寶寶健康奠定基礎
消除疲勞,善用食療巧按摩
改善睡眠,按摩三穴位常喝熱牛奶
安神定志,清補肝經是好方法
益智健腦,豐富飲食巧推拿
開胃消食,推脾經並注意飲食調養
健骨強身,補鈣的同時勤按摩
Part 4 寶寶日常不適,食療按摩精心護理
吐奶,搓熱手掌按摩小肚子
頻繁打嗝,喝熱橘皮水揉揉小肚子
不停流口水,調補脾胃是關鍵
夜間盜汗,補鈣捏脊雙管齊下
受驚啼哭,安神湯加輕拍背
暑熱來襲,適當給寶寶喝點菊花粥
遺尿症,耳穴壓豆法可緩解
感冒,注意飲食善用推拿見效快
頭痛,按揉列缺穴可緩解
流鼻血,食療推拿來解決
咳嗽不停,找準病因巧治療
百日咳,蘿蔔蜂頸抹企葛蜜飲能減輕
發熱,推天河水退燒快
生長痛,局部熱敷加按摩
長期磨牙,補養神經勤按頰車穴
濕疹過敏,艾草煮水加按摩來緩解
蕁麻疹反反覆覆,清熱解毒幫助根治
水痘,正確推拿出痘快
Part 5 寶寶五官整夜鍵常見病,食療按摩恢復快
沙眼,穴位按摩配桑葉嚷戶煉凶水消炎快
急性結膜炎,明目粥養肝護眼
瞼腺炎,飲食調理加劃背法
中耳炎,飲食調養加按摩可緩解
口腔潰瘍,補充維生素加按摩
鵝口瘡,番茄汁加按摩效果好
過敏性鼻炎,開天門、搓鼻樑有幫助
Part 6 寶寶腸胃不適,食療按摩雙管齊下
積滯,麥芽飲加揉板門
厭食,捏捏脊背胃口好
腹瀉,食療按摩缺一不可
痢疾,症狀不同調理方法有區別
急性胃腸炎,飲食推拿輔助寶寶痊癒
慢性胃炎,堅持調理防復發
腹痛,飲食調理加配套按摩
腹脹,分清病因再按摩
便秘,堅持摩腹法效果好
急性結膜炎,明目粥養肝護眼
瞼腺炎,飲食調理加劃背法
中耳炎,飲食調養加按摩可緩解
口腔潰瘍,補充維生素加按摩
鵝口瘡,番茄汁加按摩效果好
過敏性鼻炎,開天門、搓鼻樑有幫助
Part 6 寶寶腸胃不適,食療按摩雙管齊下
積滯,麥芽飲加揉板門
厭食,捏捏脊背胃口好
腹瀉,食療按摩缺一不可
痢疾,症狀不同調理方法有區別
急性胃腸炎,飲食推拿輔助寶寶痊癒
慢性胃炎,堅持調理防復發
腹痛,飲食調理加配套按摩
腹脹,分清病因再按摩
便秘,堅持摩腹法效果好

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