《觀念123,情緒ABC》是北流市富林中學提供的微課課程,主講教師為羅桂傑。
基本介紹
- 中文名:觀念123,情緒ABC
- 提供學校:北流市富林中學
- 主講教師:羅桂傑
- 類別:微課
《觀念123,情緒ABC》是北流市富林中學提供的微課課程,主講教師為羅桂傑。
觀念123,情緒ABC 《觀念123,情緒ABC》是北流市富林中學提供的微課課程,主講教師為羅桂傑。課程簡介 通過故事,簡單介紹情緒ABC理論及簡單套用。設計思路 口述故事,引出課題,簡介理論,指導套用。
ABC人格理論是理情行為治療法的理論與實務之核心。A是既存的事實、事件、或一個人的行為或態度。C是情緒與行為的結果、或一個人反應;此等反應可能適當或不適當。A(緣起事件)並不能導致C(情緒的結果)而是B,它是一個人對A的...
《“情緒ABC理論”的探險之旅》是撫順市第一中等職業技術專業學校提供的微課課程,主講教師為張倩。課程簡介 本微課講述的是心理學中的情緒ABC理論。該理論認為人的情緒是由認知來調節的。事件本身並不影響人,人只受對事件看法的影響。...
《消除消極的情緒——情緒ABC理論》是潛江市積玉口鎮國小提供的微課課程,主講教師為王雅姿。課程簡介 1、通過本次課的學習,了解情緒和情緒ABC理論。 2、學會運用情緒ABC理論消除消極情緒,並學習一些其他的消除消極情緒的方法。設計思路...
·情緒梳理七步法的緣起·184 ·使用情緒梳理七步法的注意事項·186 情緒梳理七步法·188 ·情緒梳理第一步:自我關懷·188 ·情緒梳理第二步:探究自己的真實需求·192 ·情緒梳理第三步:情緒ABC·194 ·情緒梳理第四步:與智者對話...
注意情緒的“中間層”/99 明白情緒才能處理/100 第三節 情緒管理的ABc理論/102 ABC理論簡單明了/102 B是情緒反應的關鍵/103 事件不容易控制/104 觀念可以自由調整/105 觀念有理性與非理性/105 觀念可以使情緒改變/106 合理運用ABCDE...
7.2.2坎農-巴德情緒理論 119 7.2.3沙赫特和辛格的情緒認知 理論 119 7.2.4艾利斯的情緒ABC理論 120 閱讀資料7-3 121 7.3情緒、情感與身心健康 122 7.3.1情緒、情感對身心健康的 影響 122 閱讀資料7-4 123 7.3.2常見的...