《親子關係的重建》由人民郵電出版社2020年出版，作者是趙玉萍。
基本介紹
- 書名：親子關係的重建
- 別名：用沙盤療法讀懂孩子的心
- 作者：趙玉萍
- 出版社： 人民郵電出版社
- 出版時間：2020年12月
- 頁數：224 頁
- 定價：59.8 元
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787115550781
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
為什麼孩子牴觸寫作業、叛逆、拖沓、情緒失控、總玩遊戲、性格內向、缺乏安全感、霸道……為什麼有些家長和孩子總是衝突不斷？那是因為他們把力氣用錯了地方。絕大多數的親子衝突由親子關係不良引起，與其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的關係。親子關係改善了，孩子的問題基本就解決了。
孩子逆反，是因為父母沒能聽見孩子的心聲，沒能體會孩子的痛苦。在見證了幾萬個家庭的親子衝突後，作者發現：親子關係的重建才是解決親子衝突的關鍵！通過沙盤遊戲了解了孩子的心之後，家長們學會了從全新的角度看待孩子，並徹底轉變了與孩子的互動模式。孩子也從一開始的頂撞父母、我行我素、厭學、沉迷網路、抑鬱等，變得自信樂觀、樂於合作、能適應學習，也能發自內心地向父母表達愛。
本書是中國沙盤遊戲實戰專家趙玉萍老師20多年心理諮詢案例的選編。針對中國式親子衝突的特點，本書從五個方面解答中小學生及其家長最困惑的親子關係問題：認知、情緒情感、意志行為、人格成長和人際關係。相信通過閱讀此書，家長可以真正看清孩子內心深處的真實困擾，學會從全新的角度解決親子互動中的衝突和難題。
圖書目錄
第一章 認知：你認為的只是你認為的
——構建合理的認知系統
第一節 你是我生的，就得聽我的
——媽媽的不合理要求和控制導致孩子叛逆
第二節 別讓孩子潛意識裡認為自己“一無是處”
——合理的認知非常重要
第三節 媽媽總是以自我為中心，沒有與孩子建立聯結怎么辦
——擺脫原生家庭的影響
第四節 為什麼孩子總是缺乏安全感
——媽媽把不安全感投射給了孩子
第五節 孩子沉默不語，不與父母交流
——父母不要把自己的意志強加到孩子身上
第二章 情緒：和情緒相處
——正確表達情緒、管理情緒
第一節 為何愛會傷人
——愛的正確表達方式
第二節 焦慮情緒會帶來負面影響
——讓孩子學會情緒管理
第三節 青春期之痛
——幫孩子解決青春期的心理衝突
第四節 孩子的暴躁脾氣因何而來
——父母是孩子的“榜樣”
第五節 看到家長就煩
——控制使父母與孩子漸行漸遠
第三章 意志力：孩子什麼都好，就是不好好學習
——關鍵在於培養自驅力
第一節 平時母慈子孝，一提學習就“雞飛狗跳”
——如何提高孩子的學習自主性
第二節 孩子消極抵抗，怎么辦
——透視孩子偏差行為的形成原因
第三節 活在虛擬世界的孩子
——沉迷於虛擬世界是青少年逃避現實的一種方式
第四節 爭執和評判
——怎樣從糟糕的家庭互動模式中跳出來
第五節 籠中鳥
——父母要放手讓孩子做自己
第四章 人格培養：江山易改，本性能移
——人格統合性是心理健康的重要指標
第一節 在十字路口徘徊的孩子
——讓孩子選擇自己的人生之路
第二節 孩子不會在原地等你
——父母要讓自己的心智更成熟
第三節 得不到尊重的孩子，內心是受傷的
——孩子需要被尊重
第四節 烏龜變恐龍
——充分發揮孩子的潛意識能量
第五節 不要打擊我
——孩子的自信來自他人的鼓勵和自我展示的空間
第五章 你敬我一尺，我敬你一丈
——人際關係要雙贏
第一節 好好的苗子別長歪了
——父母是孩子成長的土壤
第二節 剪不斷，理還亂
——人際關係困惑是影響心理健康的因素之一
第三節 家庭關係是“一鍋粥”
——人際邊界對於家庭和諧至關重要
第四節 孩子不肯和家長談心
——找到通往孩子內心的路
第五節 爸爸去哪兒了
——家庭功能決定孩子的樣子
附錄
後記
作者簡介
趙玉萍：中國沙盤遊戲實戰專家，國內多維沙盤遊戲的代表性人物。希望和團隊一起運用心理學專業知識，傳承一沙一世界的思想精髓，為百萬家庭的和諧幸福保駕護航。
從事沙盤遊戲的系列教學和研究工作20餘年。組織的心理健康線上、線下培訓的參與者達10萬餘人次，諮詢過的個人、家庭心理案例3萬餘例，其中心理干預案例100餘例。北京奧運會、殘奧會運動員心理疏導專家，曾帶隊參加汶川、玉樹地震後的心理救援工作。著有《一沙一世界》《多維沙盤》。
