心雅簡介
◆心雅,實名粟星瑜,畢業於
華東師範大學(專業背景:哲學本科,心理學研究生)。心理諮詢專家,高級職稱。
上海市心理諮詢行業協會會員,
上海悟誠教育信息諮詢有限公司總經理、上海悟誠心理諮詢事務所主任諮詢師、培訓師,悟誠心理諮詢網總策劃及主要撰稿人。上海首家“音樂—心理沙龍”創辦者之一。上海涼城心靈港灣心理顧問。上海星星港關愛服務中心特約心理諮詢專家。易中Xue24管理問答職場心理欄目專家團成員、心雅諮詢專欄主持人。寧波慧境心理諮詢工作室特約督導。
◆ 心雅老師具有豐富的心理諮詢、教育和管理實戰經驗,在長期的諮詢實踐中,堅持以“健康心靈,助人自助!”為理念,精心打造“心靈天使”品牌,尤其在青少年心理、教育心理、管理及職場心理方面有著深入而獨到的實踐和研究,技術嫻熟,積累了許多成功案例(截止2008年2月,諮詢個案600多案例累計超過5000小時),形成自己獨特的風格和系統方法,諮詢效果佳。
◆在青少年心理諮詢領域,心雅老師堅持以“健康心靈,快樂成長!”為理念,始終把青少年注意力訓練、成長指導、學習動力激發、親子關係重建作為專攻方向,經驗豐富。她和
元子一起,在查閱了大量國內外相關資料和諮詢實踐的基礎上,共同創建了一套行之有效的以“心理-行為”訓練為核心策略、以趣味遊戲訓練為具體方法的注意力訓練體系;並精心策劃、設計悟誠心靈天使系列卡(《專心卡》、《銘心卡》、《舒心卡》)、注意力訓練卡、特色書籤等心理產品,深受學生和家長的歡迎。
◆ 心雅老師曾應邀擔任上海生活時尚頻道《
心靈花園》心理觀察員,多次應邀為《
親職教育時報》撰寫專稿或隨記者進行現場心理諮詢;多次應邀到學校、部隊、企業、機關等為不同對象開展心理主題講座。先後接受《解放報》、《青年報》、《親職教育時報》、《康複雜志》等多家報刊的採訪。多次榮獲“心理諮詢優秀志願者”稱號。
擅長領域
青少年心理問題
——注意力不集中、多動、厭學、自卑等
親子問題
——家庭關係、溝通問題等
管理及職場心理
心理文化策劃等
座右銘
內求心安
外求行雅
助人自助
收穫美麗
講座專題
《如何培養孩子的注意力?》(系列講座)《關注心靈,如何與孩子溝通?》
《關注孩子的EQ》
《我的壓力我來減》
《煲好你的壓力湯》(系列講座)
《最佳化情緒,快樂學習》
《叩開記憶密門》
《快樂是一種感覺》
《用心捧著——婚姻情感專題講座》(系列講座)
《讓心靈更輕盈》
《心理諮詢師的風格與魅力》
《心理健康與女性魅力》《重視心理健康,促進社區和諧》
《關注心靈,學會溝通》
《如何調適人際交往的心理距離》
《父母效能ABC》
……
專著簡介
注意力是智力的基本因素,也是觀察力、記憶力、思維力、想像力的基礎。聰明的孩子之所以聰明,除了天賦,更重要的是後天的學習和鍛鍊——聰明的孩子坐得住,他們在學習活動中,有著高度而持久的專注力與自控力。
孩子的注意力有什麼特點?如何培養孩子的注意力? 心理諮詢專家,上海市心理諮詢行業協會會員,上海悟誠教育信息諮詢有限公司總經理、主任諮詢師、培訓師——心雅(實名粟星瑜)與同事元子(本名
曹元瑛)根據孩子身心發展和認知特點,精心設計了60種注意力訓練趣味遊戲,能夠最大限度地激發孩子的興趣和心理動力,增強訓練的實效性。這些注意力訓練方法,主要分為“準備好了嗎?”、“跟我做一做”、“心靈天使有話說”三部分,理論論述淺顯,操作步驟簡單,操作過程安全,非常適合家長或其他訓練人員指導孩子訓練,很值得一讀。
孩子是希望,孩子是未來,關注孩子,從關注孩子的注意力開始!