《促進親子關係的心理學》是2024年1月上海社會科學院出版社出版的圖書，作者是帥瀾。
基本介紹
- 中文名：促進親子關係的心理學
- 作者：帥瀾
- 出版時間：2024年1月
- 出版社：上海社會科學院出版社
- ISBN：9787552042344
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
現階段青少年情緒問題層出不窮，很大一部分與家庭因素密切相關，或者父母在面對青少年對抗、不服從，及煩躁易怒、鬱鬱寡歡等負性情緒時，非常束手無策，經常採取無效，甚至可能潛在加重問題的方式處理。《促進親子關係的心理學》提供給家長與青少年這個特殊群體相處的思路和方向，以及可落實在日常生活中進行的方法策略，幫助重建良好的親子關係，從而使得家長能夠幫助青少年，重塑良好行為習慣，培養穩定情緒特點。
圖書目錄
第一部分十步重塑良好親子關係（家長閱讀）
第一章準備開始
第二章五步基礎
第一節優質相處
第二節有效指令
第三節獎賞系統
第四節懲罰系統
第五節因果管理
第三章五步擴展
第一節學業管理
第二節情緒管理
第三節溝通技巧
第四節問題解決
第五節調整認知
第四章培養獨立
第一節做個教練
第二節幫助訓練
第三節判斷動機
第四節過渡轉變
第二部分十步自我訓練執行功能（青少年閱讀）
第五章尋找動力
第六章評估能力
第七章訓練能力
第一節抑制能力
第二節工作記憶
第三節計畫能力
第四節任務啟動
第五節延長專注
第六節時間管理
第七節情緒調節
第八節靈活適應
第九節組織條理
第十節反省認知
第八章尋求幫助
作者簡介
帥瀾，精神病學與精神衛生學博士，畢業於北京大學醫學部，師從國內著名兒童精神學家王玉鳳教授。目前任職於上海交通大學醫學院附屬新華醫院。新森林教養方案（NFPP）認證治療師。擅長從學前、學齡、青少年直至成人期，全生命周期的注意力和自控力心理行為干預，主要包括執行功能訓練和家庭親子教養指導。著有《培養注意力的心理學》一書。
