西紅柿燉牛腱是一種美食,食材是西紅柿、牛腱、薑片、大蔥、洋蔥片等。
基本介紹
- 中文名:西紅柿燉牛腱
- 主要食材:西紅柿,牛腱
- 輔料:薑片、大蔥、洋蔥片
- 調料:鹽、料包、雞精
西紅柿燉牛腱是一種美食,食材是西紅柿、牛腱、薑片、大蔥、洋蔥片等。
2.選對肉。如果是燉雞湯,那自然是老點的雞比較好,如果是牛肉,不要選牛腱就可以了,排骨最好選脊骨,因為營養豐富。對於燉湯,不比其他,主要是要喝湯,脊骨中有很多的脊髓是肋排中所沒有的;3.冷水焯肉。如果你要把肉焯水的話,一定要記得在冷水裡加入肉類,因為如果你沒有徹底清洗浸泡肉類,裡面會有很多...
7、 文火燉約30分鐘後胡蘿蔔大致就好了,這時加入適量的雞精,以及香菜和蔥段,關火蓋上蓋子悶約5分鐘即可盛起食用!注意:發育期容易發胖,千萬別選擇脂肪含量較高的牛腩來熬湯。牛腱一定要選擇新鮮的,煮出來的湯味道才會鮮甜。牛肉含豐富的脂肪、蛋白質、鐵質。尤其是鐵質對女性補血很有助益,而蛋白質則能增強...
130 熏腿肉燉白菜湯、菠菜豬肝湯 131 羅宋湯 132 西紅柿牛肉湯、西紅柿土豆牛腱湯 133 清燉牛肉湯、紅燒牛肉湯 134 清燉雞湯、香菇雞湯 135 芥菜蛤蜊雞湯、花瓜香菇雞湯 136 芥菜雞 137 蘿蔔乾雞湯 138 蛤蜊冬瓜雞湯、香菇鳳爪湯 139 白菜鳳爪湯、栗子鳳爪湯 140 鳳梨苦瓜雞湯、竹筍雞湯 141 蒜子雞湯、蒜子蜆...
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番茄土豆 油燜豆腐 紅芹燉栗子 魚香南瓜 木耳炒牛蒡 沙鍋燉菜心 什錦沙鍋 熗炒小油菜 紅糖燉豆腐 蔥燒豆腐 醋熘白菜 香菇油菜 炒大白菜 炒圓白菜 西芹魔芋 豆腐乾炒韭菜 蜜糖蒸蘿蔔 桂圓枸杞蒸鴿蛋 脆炒龍鬚菜 炒豆角 青衣素心 茭白炒雞蛋 筍絲豆苗 木耳炒黃瓜 (三)水產類 豆豉鯪魚油麥菜 韭菜炒蝦仁 清蒸草魚...