《衰老與抗衰老 | 2版》是1998年科學出版社出版的圖書,作者是鄭集。
基本介紹
- 中文名:衰老與抗衰老 | 2版
- 作者:鄭集
- 出版社:科學出版社
- ISBN:7030058038
- 再版前言
- 第一版前言
- 目錄
- 一、什麼叫衰老
- 二、人體衰老的特徵
- 三、人體衰老的檢測
- 四、人體的衰老過程
- 五、人類的最高壽限
- 六、衰老的原因
- 七、衰老的機制
- 八、代謝在衰老過程中的改變
- 九、衰老學說
- 十、如何推遲衰老
- 十一、自由基與衰老
- 十二、養生與康復
- 十三、古人養生與康復之道
- 十四、營養與衰老
- 十五、有關老年營養問題的爭論和我見
- 十六、煙、酒對衰老的危害性
- 十七、體育鍛鍊與防衰老
- 十八、如何增強老年人的腦力
- 十九、老年病防治常識
- 二十、退休和離休後應當如何生活
- 二十一、抗衰老與人類幸福和社會進步
- 二十二、我的抗衰保健實踐
- 二十三、附錄——養生格言
- 二十四、結束語