衰老與抗衰老 | 2版

衰老與抗衰老 | 2版

《衰老與抗衰老 | 2版》是1998年科學出版社出版的圖書,作者是鄭集。

基本介紹

  • 中文名:衰老與抗衰老 | 2版
  • 作者:鄭集
  • 出版社:科學出版社
  • ISBN:7030058038
圖書目錄
  • 再版前言
  • 第一版前言
  • 目錄
  • 一、什麼叫衰老
  • 二、人體衰老的特徵
  • 三、人體衰老的檢測
  • 四、人體的衰老過程
  • 五、人類的最高壽限
  • 六、衰老的原因
  • 七、衰老的機制
  • 八、代謝在衰老過程中的改變
  • 九、衰老學說
  • 十、如何推遲衰老
  • 十一、自由基與衰老
  • 十二、養生與康復
  • 十三、古人養生與康復之道
  • 十四、營養與衰老
  • 十五、有關老年營養問題的爭論和我見
  • 十六、煙、酒對衰老的危害性
  • 十七、體育鍛鍊與防衰老
  • 十八、如何增強老年人的腦力
  • 十九、老年病防治常識
  • 二十、退休和離休後應當如何生活
  • 二十一、抗衰老與人類幸福和社會進步
  • 二十二、我的抗衰保健實踐
  • 二十三、附錄——養生格言
  • 二十四、結束語

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