蜂蜜芥末油醋汁沙拉是由沙拉菜，白土司，麵包製作而成的。
基本介紹
- 中文名：蜂蜜芥末油醋汁沙拉
- 主要原料：沙拉菜，白土司
- 是否含防腐劑：否
- 主要食用功效：健脾開胃
- 適宜人群：老少皆宜
- 副作用：無
輔料,營養分析,製作步驟,
輔料
油醋汁配
鹽少許
胡椒適量
營養分析
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處
2．蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3．食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力
4．蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用
5．蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長
6．失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉
製作步驟
1 白土司或者任意剩下的麵包切成麵包丁，無味土司加鹽，胡椒，橄欖油拌勻，有味的就只加橄欖油拌勻。
2鹽和胡椒就是提下味，不用太多。
3橄欖油要多，麵包丁每一個都能裹上為準。150度烤箱烤20分鐘，至金黃色。
4蜂蜜芥末油醋汁：初榨橄欖油....2大匙。檸檬汁....1大匙。蜂蜜....2大匙。
5.芥末醬....1/2大匙。
6.全部調料拌勻。
7.食用前和沙拉菜拌在一起。
8.撒上麵包丁和煙肉粒即可
