中式煲湯,需鯽魚一條(要有一斤半以上)、蘿蔔一個、姜、蔥。調味料:鹽、胡椒粉、白酒一勺,醬油一勺、味素少量。家常可做,味道鮮美,營養豐富。
基本介紹
- 中文名:蘿蔔煲鯽魚
- 主要原料:鯽魚,蘿蔔
- 是否含防腐劑:否
- 適宜人群:年輕人
材料:
鯽魚一條(要有一斤半以上)、蘿蔔一個、姜、蔥。調味料:鹽、胡椒粉、白酒一勺,醬油一勺、味素少量。
做法:
1、姜切成絲,魚洗乾淨起出魚肉切片、用鹽和胡椒粉、白酒、醬油、薑絲醃10分鐘,魚架也不要扔掉。
2、蘿蔔削皮切成條、蔥切成粒。
3、熱鍋放油,將蘿蔔炒一下。
4、將炒過的蘿蔔轉到砂鍋里,加入鹽、開水煮至熟。
5、再放入魚架煮熟。
6、最後放入魚片,蓋上蓋子,水一開就關火,放入一點味素調味,撒上蔥花即可。