蘇式熏魚蔬澆面是一款美食,主料有熏魚等。
基本介紹
- 中文名:蘇式熏魚蔬澆面
- 主要原料:青魚
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質
材料,調味料,做法,
材料
青魚(草魚)一條,蔥,姜,八角,桂皮,
調味料
鹽,老抽,生抽,料酒,醋,冰糖,五香粉,
做法
1、青魚去除頭尾,洗淨後撕去魚內的黑膜,用廚房用紙擦乾水分,切成1厘米左右的塊;
2、放入一勺鹽,一勺生抽,2勺老抽,3勺料酒,4片薑片,少量五香粉拌勻醃製3個小時,
3、調製滷汁:一袋黃酒加一點水,放入2大塊冰糖化開,加蔥薑末,八角,桂皮,和6勺生抽煮開,小火熬制10分鐘後放涼;
4、把醃製好的魚塊取出,用廚房油紙擦乾水分‘
5、鍋中放油,用熱後放入魚塊炸,用中小火,慢慢炸,要炸透;
6、炸透後撈出,將炸好後的魚塊立刻放入調製好的滷汁中,侵泡入味即可食用
7、碗裡加入蒜泥,生抽,老抽,糖,和雞精,香油;
8、倒入熏魚滷汁,加入適量開水;
9、麵條下熟,撈入碗裡,加上炒好的素什錦、熏魚和荷包蛋就OK了;