薺菜鮮肉水餃

薺菜鮮肉水餃

餃子,是中國人喜愛的傳統特色食品,亦是每年春節必吃的年節食品,即便是身在海外的華人,相聚在一起也會將包餃子融入到活動之中,互動之中,聊以思鄉之情,舌尖之上,繞以家鄉年味。

基本介紹

  • 中文名:薺菜鮮肉水餃
  • 主料:小麥麵粉 薺菜
  • 輔料:鹽 雞精 蔥姜蒜 料酒 生抽
  • 輔料: 香油 白糖 白鬍椒
  • 入味方法:醃製
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薺菜鮮肉水餃

薺菜鮮肉水餃不僅味美,營養也極豐富,是春天不妨多吃的柔肝養肺的食品,但是因為薺菜中含有草酸,所以吃的時候用熱水焯除對身體會比較有益。

薺菜

薺菜是一種野菜,薺菜不僅味美,營養也極豐富,是不妨多吃的柔肝養肺的蔬菜。是調養食譜水腫食譜,清熱解毒食譜,高血壓食譜的好助手。

材料

主料
小麥麵粉(適量\豬肉餡適量
薺菜適量\雞蛋1個
輔料
食鹽適量\雞精2克\蔥適量\姜5克\蒜5克\料酒適量\生抽5克\香油適量\白糖2克\白鬍椒適量\

薺菜鮮肉水餃的做法

1.準備材料,新鮮的薺菜摘洗乾淨。薺菜根很香,不用去掉
2.薺菜用沸水燙一下,撈出攥乾水分
3.薺菜切碎待用。豬肉切成肉末待用(三分肥七分瘦)
4.跺好的肉餡拌入生薑水攪勻,加入切碎的薺菜、打入1-2個雞蛋,加生抽、鹽、白鬍椒粉、料酒、雞精、糖、香油。
5.順時針攪拌至肉餡裹入薺菜並且上勁
6.和面(面:水=2:1)、擀餃皮、包餃子
7.蒜蓉、醋、生抽、香油兌成餃子醋。愛吃辣的可以加些辣椒
8.餃子下入開水鍋中,水開後加一碗水,反覆三次即可

食材:

主料:

肉糜 250g 、薺菜 250g 、青菜 130g 。食譜熱量:91.1(大卡) 。

輔料:

花雕酒 6g 、鹽 8g 、姜 10g 、醬油 10g 、蔥花 15g 、素油(橄欖油) 20g 。

選材:

可以使用略帶肥肉的五花肉(口感比較香),如果對肥肉有忌口的,也可以使用豬腿部位的純精肉,剁碎待用(或在超市購現成的肉糜)。

肉餡調味:

使用花雕酒6g、加鹽8g、10g姜,切成碎末,蔥花15g,再淋上10g醬油。

充分攪拌:

然後,將加入調料的肉糜充分攪拌(朝著一個方向),直至肉糜起醬(粘稠狀)。

醃製入味:

再將這些肉糜擱置盛器的一邊待用(冬天常溫下放置兩小時,夏天放在冰櫃冷藏室),讓這些作料逐漸滲透肉糜入味。

素菜選擇:

薺菜還分為野薺菜和種植的薺菜,野薺菜比較香,但比較乾燥,人工種植的薺菜水分稍大,為了中和調劑口感,可以在野薺菜中放三顆小青菜(水分大),這樣調出來的口感正好。

素菜焯水:

將水燒開,分別將野薺菜和小青菜入沸水一下,讓菜下來。然後將其到涼水中激一下,保持蔬菜的翠綠色,否則青菜的顏色會變黃。

素菜淋油:

將焯過水的素菜剁碎,加入裝有肉糜的盛器(一開始不要和肉糜混在一起攪拌),淋上適合冷伴的素油(橄欖油、葡萄籽油),如果想加入花生油、豆油、菜油,則需要將油加熱、冷卻之後才能加入。

攪拌餡料:

然後將加過油的素菜充分攪拌,讓油裹挾在素菜的表面,因為素菜遇到鹽就會不斷出水,而淋油的作用就是讓其自身的水分不再滲出,使得蔬菜的口感更好。直到素菜表面油光閃閃,就可以和肉糜一起攪拌了。

包餃子方法:

選擇餃子皮:

自己會擀水餃皮可以自己動手擀皮子,如果時間緊可以在超市里購買現成的水餃皮也行。
形似元寶的水餃很有立體感,其操作步驟是:加入餡料(不要太滿),如水餃皮子太乾,可以在邊緣抹上些許水。
然後,將餃子皮對摺,輕輕將皮子的頂端捏在一起。
這裡才是重點:從對半處前沿一指處往上捏折,使其前沿短,後邊的皮子邊沿長。
隨後,再繼續摺疊一部分,保持半邊有四個褶皺。
同樣,左邊也這樣折成四個皺褶,整個水餃就保持八個褶皺,這樣的水餃就很好看了。
拿捏成型之後,再檢查八個褶皺之處是否捏牢。尤其是餃子的邊緣一定要稍用力捏一下,否則這裡的皮子會顯得太厚,口感不好。

煮餃子方法:

為了水餃不粘鍋底,有人會在水中加油,加鹽,其實只要水夠大,餃子不要太多一起下,就不會粘鍋底。水先燒開,再將水餃下鍋,使用湯勺反過來,輕輕地推一下,然後蓋上蓋煮……
等到水燒開之後,水餃浮上來了,將一小碗冷水澆下去,等到水餃第二次浮起來之後,再燒兩三分鐘即可上盆。配上一小碟自製的糖醋蒜白,一餃入口,鮮香無比,濃濃的年味悄然襲上心頭……

注意事項:

調料的計量僅作參考,可以因各人的喜好、口感加以增減,還要看素菜含水量的多少而定。

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