原 料:
豬裡脊肉300克,胡蘿蔔2根,土豆2個,洋蔥1個,小黃瓜1根,油菜1棵,油、蒜末、醬油、糖、
番茄醬、水澱粉適量。
做 法:
1.將胡蘿蔔、土豆、洋蔥均洗淨,去皮切成丁;小黃瓜洗淨切成丁;油菜洗淨,對剖切成兩半。
2.
豬裡脊肉洗淨,瀝於水,切厚片拍松,放入碗中加醬油、糖、蒜末醃漬,再放入熱油鍋中煎至八成熟備用。
3.鍋內倒入油燒熱,放入胡蘿蔔、土豆及洋蔥炒香,加入
番茄醬和適量的水,用中火煮熟再加入
肉片略煮入味,撈出肉片排入盤中。
4.鍋中再加入小黃瓜丁、油菜煮滾,加入水澱粉淋在
肉片上勾芡即可。
特 點:
軟嫩多汁的裡脊肉富含維生素B1,能強化神經系統,保證心臟正常活動。