蕃茄紅蘿蔔汁

健康營養，材料包括：紅蘿蔔、番茄、檸檬。

材料：蕃茄 1個 紅蘿蔔1條 檸檬1/2個 蜂蜜適量 冰塊 適量

作法：（1）紅蘿蔔洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。

（2）蕃茄，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的紅蘿蔔汁中一起打成果汁。

功效：此果汁含豐富維生素。適合高血壓，消化不良，便秘，容易感冒者飲用。