蔬菜營養丸子是以胡蘿蔔、西葫蘆為主料的食品。
基本介紹
- 中文名:蔬菜營養丸子
- 分類:營養,丸子
- 主要食材:胡蘿蔔,西葫蘆
用料
材料 | 用量 |
胡蘿蔔 | 一根 |
西葫蘆 | 半隻 |
豆腐 | 適量 |
麵粉 | 適量 |
雞蛋 | 半隻 |
做法
1. 雞蛋煮到八成熟備用。豆腐剁成碎末 | |
2. 同上 | |
3. 同上 | |
4. 同上 | |
5. 將溫度降下來的雞蛋剝殼剁碎,與上述幾種材料混合 | |
6. 根據個人口味進行調味 | |
7. 成型 | |
8. 入鍋蒸 |
蔬菜營養丸子是以胡蘿蔔、西葫蘆為主料的食品。
材料 | 用量 |
胡蘿蔔 | 一根 |
西葫蘆 | 半隻 |
豆腐 | 適量 |
麵粉 | 適量 |
雞蛋 | 半隻 |
1. 雞蛋煮到八成熟備用。豆腐剁成碎末 | |
2. 同上 | |
3. 同上 | |
4. 同上 | |
5. 將溫度降下來的雞蛋剝殼剁碎,與上述幾種材料混合 | |
6. 根據個人口味進行調味 | |
7. 成型 | |
8. 入鍋蒸 |
胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜。據國外報導,常食帶根皮的蔬菜,可以強壯身體,禦寒耐冷。日本學者認為,帶根皮的蔬菜生長在土壤里,根部和皮殼中含有大量的無機鹽和營養素。近年來,國內外資料均報導,胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。研究...
蔬菜丸子 蔬菜丸子是以茼蒿、雞蛋為主料的菜品。用料 做法
豆腐蔬菜丸子是以豆腐,香菇,胡蘿蔔等食材製成的一道美食。所需食材 豆腐,香菇,胡蘿蔔,油菜,雞蛋。,調料:鹽,胡椒粉。製作方法 香菇用清水泡發,胡蘿蔔洗淨去皮,二者均切細丁;油菜洗淨,梗切丁,葉切絲;豆腐捏碎,加入香菇、...
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但炸丸子一定要保證丸子裡面的肉炸熟,有些時候丸子表面焦黃了,其實裡面的肉還沒完全熟。3、保持中高溫度煎好的小丸子可以煎出許多動物油脂 4、確認丸子外焦里嫩全熟,不燉也可以炸酸酸甜甜的番茄醬也超級受小朋友們的喜歡。
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對消費者來講,更富營養性,使用起來軟糯可口,清香鮮美,帶有甜味。小白菜性平,味甘。可治療肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡等疾病。小白菜含鈣量高,是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜。小兒缺鈣,骨軟、發禿,可用小白菜煮湯加鹽...
什錦蔬菜燒丸子是一道美食,材料有瘦牛肉餡 300克,胡蘿蔔 150克 洋蔥 150克,青椒 60克,鮮香菇 40克,八角 2克,大蔥 10克,姜 10克,醬油 20克,黃酒 20克,雞粉 3克,鹽 1克,五香粉 1克,胡椒粉 少許,乾辣椒 3個,...
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