蔥燒蘇子蟹是由螃蟹燒制的一道美味家常菜。
基本介紹
- 中文名：蔥燒蘇子蟹
- 姜：5片
- 蘇子蟹：4隻
- 生抽：4勺
主料,輔料,製作步驟,營養價值,食用禁忌,
主料
蘇子蟹4隻
輔料
生抽4勺
糖2勺
料酒2勺
醋一勺
蔥一把
姜5片
製作步驟
1清洗螃蟹，改刀成塊，然後四周蘸上麵粉
2這道菜如果是飯店做肯定是要油炸滴，偶考慮到棒點的問題。所以進行了改良。鍋燒熱，倒入油15ML,放入螃蟹，進行翻炒。炒螃蟹變色，如果你感覺到幹了。把蟹黃倒進去。繼續翻炒。
3倒入事先調好的醬汁，料酒，生抽，糖，醋，蔥姜，如果你喜歡吃辣，也可以放點滴
營養價值
螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養，對身體有很好的滋補作用。近年來研究發現，螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。一般認為，藥用以淡水蟹為好，海水蟹只可供食用。中醫認為螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。
食用禁忌
螃蟹性鹹寒，又是食腐動物，所以吃時必蘸薑末醋汁來祛寒殺菌，不宜單食。螃蟹的鰓、沙包、內臟含有大量細菌和毒素，吃時一定要去掉。不能食用死蟹。因為死蟹體內含有大量細菌和分解產生的有害物質，會引起過敏性食物中毒。醉蟹或醃蟹等未熟透的蟹不宜食用，應蒸熟煮透後再吃。存放過久的熟蟹也不宜食用。蟹肉性寒，不宜多食，脾胃虛寒者尤應引起注意。不宜與茶水同食，吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。蟹肥正是柿子熟的季節，應當注意忌蟹與柿子混吃。某些病人不宜食用；患有傷風、發熱胃痛以及腹瀉的病人，消化道炎症或潰瘍膽囊炎、膽結石症、肝炎活動期的人都不宜食蟹；患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人應少吃或不吃蟹黃，蟹肉也不宜多吃：體質過敏的人不宜吃蟹。蟹肉寒涼，有活血祛淤之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
