蔥油日月貝

蔥油日月貝

蔥油日月貝是一款美食,主料有扇貝等。

基本介紹

  • 中文名:蔥油日月貝
  • 主要食材扇貝(鮮)4個,冬粉50克
  • 輔料:姜少許、小蔥適量
  • 調料色拉油適量、蒸魚豉油適量
做法,營養小常識,

做法

1、將冬粉用溫水泡軟備用
2、將扇貝清洗乾淨,去貝殼,摘去沙線,沙囊,睫毛狀。裙邊可留可不留,留裙邊的話,將裙邊反覆刮洗乾淨
3、將冬粉鋪在盤底,放上日月貝,撒上少量料酒,撒上姜蒜末,淋入適量蒸魚豉油
4、鍋中將水燒開,放入蒸架,再將盤子放入,蓋上蓋子,大火蒸4分鐘
5、將蔥花撒在扇貝上,淋上些8成熱的油,可聽到吱拉的聲音

營養小常識

1、蒸的時間不要太吃,不然肉質容易老。
2、調味上清淡即可,越清淡越能嘗出扇貝自身的鮮美。

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