蓮子黃芪田雞湯

蓮子黃芪田雞湯

基本介紹

  • 中文名:蓮子黃芪田雞湯
  • 主要原料:田雞
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
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主料:

田雞600克,黃芪30克,蓮子60克

輔料:

姜10克

調料:

植物油30克,鹽5克,味素3克

做法:

1. 田雞洗淨,去內臟,皮及蛙頭,下油起鍋用姜爆香,濺少許酒。
2. 黃芪、蓮子肉洗淨,與田雞一起放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1~2小時,加入鹽、味素調味供用。

小帖士:

健康提示:
湯菜具有補氣健脾的作用。
食物相剋:
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

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