蓮子薄荷

蓮子薄荷，是一種以蓮子、薄荷葉為原料的食品，主要作用是補腎健脾。

基本介紹

• 中文名：蓮子薄荷
• 主要原料：蓮子150克，乾薄荷葉30克
• 主要食用功效：補腎健脾
• 特點：香甜可口

蓮子薄荷

原料: 原 料：

蓮子150克，乾薄荷葉30克，冰糖適量。

製法: （1）蓮子去皮，心後洗淨，薄荷洗淨，放入沸水鍋內煮沸，待薄荷味入湯後，撈出薄荷不用，留湯汁。

（2）蓮子放入鍋內，加入適量水煮鍋，待蓮子熟透，再加入冰糖，用小火煮2分鐘即成。

特點: 香甜可口，養心安神，補腎健脾。