蓮子百合燕窩

蓮子百合燕窩是以蓮米、百合等為主料製作的藥膳。

基本介紹

• 中文名：蓮子百合燕窩
• 主要材料：蓮米、百合等

藥膳配方

蓮米10克,百合10克,紅棗10克,燕窩10克。

功能效用

滋陰潤肺,補益氣血。用於上消型糖尿病患者。

製作方法

1.蓮米發遇去心;百合洗淨，撕成瓣狀;燕窩發透去燕毛;紅棗去核。

2.蓮米、百合、紅棗.燕窩放入蒸杯內,加水80毫升。

3.燕杯置蒸籠內武火蒸50分鐘即成。

食用方法

每日1次,單食,一次吃服完。