蓮子燕麥粥製作主料:蓮子50g、燕麥片20g、枸杞適量。 基本介紹 中文名:蓮子燕麥粥主要食材:蓮子,燕麥片配料 :枸杞適量耗時: 準備時間10-20分鐘 蓮子燕麥粥做法,注意事項, 蓮子燕麥粥做法蓮子先煮好,燕麥片備好將麥片倒入蓮子中蓋上蓋子煮3分鐘。加入枸杞,出鍋注意事項我用的是快熟麥片,所以要煮。