蒜蓉包菜

蒜蓉包菜

蒜蓉包菜是一道由包菜為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。

基本介紹

  • 中文名:蒜蓉包菜
  • 分類:家常菜
  • 口味:鮮鹹
  • 主要食材包菜
所需食材,主料,配料,製作方法,食用須知,

所需食材

主料

配料

適量醋
適量醬油
適量蒜

製作方法

1 一個大包菜
2 用手連鍵鑽一層一層的撕開 撕碎 然後棕嫌糠諒清洗一遍
3 放到熱水鍋中灼一辨循影下 三分鐘後倒掉熱水。
4 切好的蔥絲
5 大蒜一枚
6 做好的和她蒜蓉
7 加入適量鹽

食用須知

包菜含有大量的維生素C,多吃卷斷灶蜜心菜有防癌功效,包菜比較養生贈才影凝的道主婆吃法就是生吃。喜歡吃辣的可以加入辣椒油 蚝油提升口感。

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