萬寧市位於海南島東南部沿海，東經110.39° 北緯18.8 °，東瀕南海，西毗瓊中，南鄰陵水，北與瓊海接壤。萬寧素有中國著名的長壽之鄉、咖啡之鄉、檳榔之鄉、溫泉之鄉、書法之鄉、華僑之鄉、海南美食天堂、中國衝浪之都等美譽。萬寧是國際“世界長壽之鄉”，國際人口老齡化長壽化專家委員會授予萬寧市“世界長壽之鄉”稱號，萬寧世界長壽認證報告認為該市符合第二屆人口老齡化長壽化國際研討會認證的“世界長壽之鄉”指數標準，區域長壽指數為0.61，超過0.45的國際標準要求。
基本介紹
- 中文名稱：萬寧
- 別名：萬州、萬安、長壽之鄉
- 行政區類別：海南省
- 地理位置：海南島東南部
- 人口：55.45萬
- 著名景點：興隆熱帶植物園，東山嶺，興隆熱帶花園，興隆溫泉
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長壽數據
相關數據顯示，截至2012年底，萬寧市人口平均壽命為79.85歲，比全國平均水平高3.05歲；80歲以上老人占60歲以上老人的24.53%，比全國平均水平高10.53個百分點；據統計，到2014年3月，萬寧全市有100歲以上老年人179位；根據全國第六次人口普查數據顯示，全市人口平均預期壽命為79.85歲，超過全國人口平均預期壽命5.02；全市65歲及以上老年人47521人，90歲及以上老年人1920人。
2013年國際人口老齡化長壽化專家委員會授予萬寧市“世界長壽之鄉”稱號，萬寧世界長壽認證報告認為該市符合第二屆人口老齡化長壽化國際研討會認證的“世界長壽之鄉”指數標準，區域長壽指數為0.61，超過0.45的國際標準要求。
第六屆中國十大壽星排行榜上榜前10名壽星平均年齡119.2 歲。第四屆中國十大百歲夫妻排行榜上榜前10位壽星夫妻平均年齡和207.7歲，海南省有4對百歲夫妻入選，其中萬寧市占了2對。
104歲的羅開明和105歲的吳關風
104歲的羅開明和105歲的吳關風萬寧長壽的秘訣
“要想活百歲，常喝萬寧水”，在萬寧市榮獲“世界長壽之鄉”新聞發布會上，該市市長張美文在講話中說到的這句廣告詞，簡練生動地表達了萬寧的生態優勢。而國際人口老齡化長壽化專家委員會發布的《萬寧世界長壽鄉認證報告》，則以科學求實的方法和翔實的數據，為我們提供了客觀真實和更為權威的答案。
1）環境適宜人居
環境：十分優越的自然生態
在生態環境方面，相關文獻指出，健康長壽的環境因素包括土壤、植被、食物、飲用水等。而相關報告採取收集相關數據、製圖、模型、野外調查和採樣、室內化學分析、數據分析等方法進行了綜合研究，結果顯示萬寧的自然生態各方面表現十分優越。
在自然基礎條件方面，該報告指出，萬寧年平均降雨量1020-3075毫米，年均溫度24.2-25.9攝氏度，年日照時數為1633-2677小時，總體上可謂山清水秀、空氣清新、雨水豐沛。另外，萬寧的綠色資源也十分豐富，植被指數為0.61，屬於較高水平。
在水源和土壤方面，萬寧的飲用水水質為弱鹼性，水質符合我國和WHO(世界衛生組織)飲用水衛生標準，土壤中重金屬含量達到國家土壤環境質量II級及更高標準。水、土中富集鐵、硒、鋅等微量元素；其中對人長壽有至關重要作用的硒元素含量尤為突出，高于海南平均水平。
得益於此，萬寧市糧食中有益元素的含量十分豐富，其中大米的硒含量在海南省排在前列。這一點，在對萬寧市百歲老人頭髮和指甲進行化驗時也得到了驗證。
2）長壽文化
孝敬長輩，生活鬆弛有度
萬寧歷史悠久，是海南島開發較早的地區之一。從唐貞觀(公元631年)設定“萬安縣”算起，已有近1300多年的歷史，其中絕大部分時間是作為州和郡的所在地，是海南歷史發展的一個中心城市，歷史文化深厚。
據崔天星介紹，悠久的歷史文化，造就了萬寧人百事孝為先、孝敬長輩的良好風尚，以及樂觀、勤勞、開朗、豪爽的性格，這對延年益壽大有裨益，是屬於萬寧的長壽文化。
萬寧人的長壽文化還包含了優良的生活方式。萬寧人生活態度中，既有積極向上與時俱進的奮鬥精神，又有安逸安適、知足常樂的心態，鬆弛有度。因此，這裡家庭和睦，鄰里友善，社會安定，幸福指數比較高。
3）生活養生，旅遊養生景點
人們常說，“要想活到九十九，常來海南走一走”。這是每個外地遊客來海南旅遊的共鳴。而海南的養生勝地，當屬萬寧興隆莫屬了。其稀缺的環境資源，溫和的氣候條件，悠閒的生活節奏讓來過這裡的人流連忘返。
東山嶺
東山嶺位於萬城東3公里處.海拔184.4米。嶺上峰巒迭疊，岩石獨特，
奇洞薈翠，花香景秀，素有“海外瀛洲”、“萬山第一”、“海南第一山”之稱，是海南旅遊的最熱景點之一，“碧水環龍”、“七峽巢雲”、“正笏凌霄”、“仙舟系纜”、“蓬萊香窟”、“冠蓋飛霞”、“瑤台望海”、“海眼流丹”，東山八景馳名中外。嶺上有宋代名相李綱的花崗岩雕像，高4.2米，1987年7月放置在潮音寺西南側露天大石上，由雕塑家林毓豪設計雕塑。嶺上第一峰的山腰間有座望海亭。原名漢光亭，1933年建。
興隆溫泉
興隆溫泉位於興隆華僑國營農場場部以東2公里處，傍近太陽河畔。溫泉有地下礦泉水，水溫60℃。1959年，興隆華僑農場開始興建溫泉賓館，建造溫泉游泳池，供遊客遊玩洗澡。
尖嶺溫泉
尖嶺溫泉位於北大鄉尖嶺地區。有湧泉5眼，已開發的有2眼，每天湧水量為200噸，水溫最高75℃，最低50℃。泉水屬偏酸氟化物、無毒，對患皮膚病患者有較好療效。傳說只要在泉水旁邊燃放鞭炮或燒香，便見煙霧繚繞，泉水翻騰升起，溫度升高，景象奇異，故有神泉之稱。
神洲半島
神州半島位於東澳鎮境內，南瀕南海，北臨東澳港，東依牛廟嶺，西靠老爺海，三面環海，東西長8.75公里，南北寬2.75公里，總面積24平方公里。牛廟嶺上有猴子洞、瀑布洞、江後廟、皇帝殿。嶺下有成片的平坦沃野，美麗的海灣，神奇的山谷，在海灣里有一石島，離海岸百米左右，面積不到300平方米，是一堆大石疊成的地方，有狀似公雞、烏龜、戲台等石塊。特別是戲台石，石似方形，有200平方米，面如席，可容納數百人。
神洲半島
神洲半島大洲島
大洲島又名燕窩島，有“南海明珠”之稱，位於海南省東部沿海，在萬寧市境內，面積4.3平方公里，是海南近海的最大島嶼。大洲島距烏場港6海里，離陸地最近的新群村只有3海里。島上有南北兩嶺對峙，中部有前後港相望，中間有長700米，寬50米沙帶聯結，坡上有孤魂公廟、大洲公廟和水夫人廟，等遺址，嶺上終年泉水清冽，巨石屹立，秀木蔥翠，異竹挺立，植被茂盛，動物喜人，漁舟泛海，燕子飛舞，大洲島“燕窩”更是馳名中外。
大洲島外有十個漁埠，岸外百米即可停泊萬噸巨輪，港台漁民常年雲集在此，夜海燈光宛如鬧市。大洲島孤懸海中，與陸地有幾海里之擱，東臨台灣，北靠香港，南對東南亞。為給它提供特殊的政策，封閉式的管理，形成自由旅遊小額貿易區創造了條件。
1990年9月30日，國務院批准建國家級大洲島海洋生態系統自然保護區，目的是保護好金絲燕等生物種群及其相關的生態系統和生態環境，同時也兼顧資源的恢復發展和發揮資源的綜合效益，適度開發相應的旅遊、養殖、觀賞等項目。
六連嶺
六連嶺位於和樂鎮六連管區的東北部，由六個山峰連在一起，其中太師椅嶺海拔558米，為六連嶺之最高峰。嶺上林木蔥鬱，古樹參天，氣勢雄偉。有南陀洞、石狗洞、鹿尾洞、石屋洞、寒埇洞（紅軍洞）、多賢洞、香車洞、山腰洞等。這些石洞大小不一，大的可容300人，小的可容10多人。1927年大革命時期，六連嶺是海南第一個革命根據地。土地革命時期，瓊崖特委，工農革命軍，常駐嶺上，並先後在嶺上創辦高級列寧學校、軍事學校，紅軍醫院等。著名的紅色操場在六連嶺西北側的山腰上，面積約10畝，地勢平坦，宛若平地。紅軍洞在嶺的南側，五洞連環，二個出口，非常隱蔽，可容納300人，洞中有石桌、石床，底下有泉水。革命低潮時，中共瓊崖黨政機關和紅軍部隊經常住在洞中。1957年，黨和國家領導人朱德、董必武先後到六連嶺視察，朱德曾為六連嶺革命根據地題詩曰：“六連嶺上現彩雲，豎起紅旗革命軍。二十餘年游擊戰，海南人民樹功勳”。
石梅灣
石梅灣位於新梅鄉的東南部。
這裡氣候宜人，年平均氣溫在19℃～20℃之間，長夏無冬。東線高速公路從這裡經過，交通方便。石梅灣海水清澈，波平浪靜，潔白的沙灘長達7公里，是個天然的游泳場。與石梅灣遙望相對的是加井島，島上有片20畝寬的平地，花草豐盛、岩石壯觀，是垂釣、歇息的理想景地。距石梅灣5公里遠的北嶺有座仙人井，瀑布高程30米，長年川流不息。從石梅至田新的沿海沙灘上，有片珍稀植物純青皮林，長達12公里，寬400米，面積1.6萬畝，形成一條鬱鬱蒼蒼的海濱林帶。1980年被列為廣東省自然保護區。
石梅灣
石梅灣4）興隆咖啡
閒暇的時候可以享受一杯興隆咖啡，地方特產，感覺比貓屎咖啡還好喝；每天一杯興隆咖啡，那養生才極致。這裡的老人有的天天喝咖啡，有的喝興隆咖啡達七八十年之久，或者養生的時候一邊喝咖啡，一邊看海景，這等養生方式只有萬寧才有。
興隆咖啡
興隆咖啡興隆咖啡位於海南興隆華僑旅遊經濟區興隆華僑農場，是在1953年，當時海南興隆華僑農場剛剛成立不久，為了實現“以短養長”的做法，也就是用咖啡、香茅、水稻等短期作物收入來彌補橡膠等長期作物收入，興隆的歸國華僑們從海外引進咖啡種植。
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2013年11月22日，兩對百歲老人夫妻與遊客合影。當日，國際人口老齡化長壽化專家委員會授予海南萬寧市“世界長壽之鄉”稱號。據第六次全國人口普查顯示，萬寧市人均預期壽命高達79.85歲，比全國平均水平高5歲多，80歲以上老年人19564人，百歲以上老人111人，人口長壽數據水平在全國名列前茅。
