菱角燒肉

菱角燒肉

菱角除了簡單的煮食方法之外,餐桌上常見的用它搭配五花肉一起紅燒,非常特別美味,被認為是最佳拍檔,是一道中秋的時令菜。菱角的肉厚而味甘香,與五花肉一起搭配能排除肉的油膩感。

基本介紹

  • 中文名:菱角燒肉
  • 主要食材菱角,精品五花肉
  • 口味:鹹鮮
  • 配料:薑片、鹽、糖、生抽、老抽、料酒
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原料

菱角、精品五花肉、薑片、鹽、糖、生抽、老抽、料酒。
菱角燒肉

步驟

1、把水裡發入薑片,將五花肉焯水備用;
2、熱鍋下油,放薑片炒香,下瀝過水的五花肉翻炒至出油;
3、倒入料酒,生抽,老抽,加入糖給五花肉上色;
4、加入開水,小火燉約20分鐘;
5、倒入菱角,加鹽。再小火20分鐘左右,大火收汁,起鍋裝盤。

做法二

材料

用料
調料

菱角燒肉 的做法

菱角和栗子、蓮藕被稱為“秋三寶”,白色菱角肉粉性微甜,食味並沒有特別之處,最吸引人處是菱角的清新之氣,菱角不僅有清暑,解毒,補中,止渴的功效,還有補益腸胃,解酒,清熱,利尿的作用, 且還是一種抗癌的藥用食物。菱角鮮老生熟皆佳,生食可當水果,熟食可代糧,其營養價值不低於其他堅果。而食菱角可以“安中補五臟,不飢輕身” ,即是菱角具有減肥健美作用,這可能與菱角不含有使人體發胖的脂肪有關。
1.將五花肉切成大小適中的塊,小蔥打結,姜切成末,準備好其它大料
2.鍋中放入適量的油,下入五花肉煸炒
3.將五花肉中的油慢慢煸炒出來,直到體積縮小,表面變成金黃色
4.倒入黃酒,老抽和生抽翻炒上色
5.加入新鮮的菱角,繼續翻炒
6.將八角,桂皮,香葉,小蔥結,薑末和冰糖放入進去,再加入沒過原材料的水
7.蓋上蓋,大火煮開,小火燜煮三十分鐘
8.揭蓋後先收到部分汁,再加入適量的鹽和胡椒調味
9.攪拌均勻繼續收汁

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