菊花大棗枸杞粥

菊花大棗枸杞粥是一道美食。主要原料是萵苣和枸杞。

基本介紹

• 中文名：菊花大棗枸杞粥
• 主要原料：菊花，枸杞
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

食材

大米，銀耳，菊花，金絲棗，枸杞;

做法

(1)銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵。

(2)砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時。

(3)放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時。

(4)將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。

功效

菊花是秋天的“花中仙子”。我國食用菊花的歷史十分悠久，菊花氣味芬芳，可烹製出多種美味佳肴。菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。