荸薺紅燒肉

荸薺紅燒肉是一道以五花肉，荸薺為主要材料的美食。

基本介紹

• 中文名：荸薺紅燒肉
• 主要原料：荸薺，五花肉
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：蛋白質
• 主要食用功效：補血
• 適宜人群：全部人

材料

主料：五花肉，荸薺

輔料：大蔥5根，姜1塊，獨蒜半個，八角2顆，冰糖少許，花椒適量

做法

步驟1. 生薑和蒜切小片，大蔥切段；鍋中加水燒開後，下入花椒粒，1/2的薑片，五花肉，煮15分鐘左右，至筷子可輕易戳進肉內即可撈起；

步驟2. 荸薺去皮切塊，備用；五花肉撈起後，待冷卻至不燙手時，切成小方塊（大小隨意）；

步驟3. 將五花肉均勻下入鍋中（不加油），中火，將肉煸至金黃色，將煸出的油留一點做底油，其它的倒出（倒出的油炒青菜可以用的）；

步驟4. 轉小火，下幾顆冰糖，慢慢炒至糖融化；糖色炒出後，轉大火，下入蒜片薑片，八角蔥段炒香；

步驟5. 下入荸薺，加適量鹽調味，翻炒均勻；

步驟6. 加入適量開水，水量沒過食材即可，燒開後轉小火燉煮，汁兒快收乾時加適量老抽上色，不停翻炒，將汁兒均勻裹在食材上，最後撒上蔥花即可。

溫馨提示

1. 先把五花肉用花椒和薑片煮水焯一下，可以去腥；再煸炒出一部分油，這樣肉就不會油膩了，當然，也不可煸得太狠了，那樣就成油渣啦，吃起來也會很柴。

2. 最後收汁兒階段時，一定要用鍋鏟不停地翻炒，使湯汁均勻地包裹在每一塊肉和荸薺上，這樣吃起來才足夠美味喔。