荷香粉蒸地瓜素腸

荷香粉蒸地瓜素腸

荷香粉蒸地瓜素腸是以乾荷葉、地瓜等食材製成的一道美食。

基本介紹

  • 中文名:荷香粉蒸地瓜素腸
  • 主要食材:乾荷葉地瓜
  • 分類:小吃
  • 口味:鮮甜
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

荷葉2張 地瓜1條
素腸180公克
糯米20公克
糙米20公克
葡萄乾適量

製作方法

1)將黑糯米、糙米泡溫水半小時,混合後添加適量葡萄乾拌勻備用。
2)素腸切段,以醬油膏、糖、胡椒粉、五香粉醃至入味,入油鍋炸酥備用。
3)地瓜切塊備用,乾荷葉去頭剪成四片扇型備用。
4)荷葉平鋪後依序擺入混合過的黑糯米、糙米、葡萄乾,以及炸好的豆腸、地瓜
卷包成長條狀,入鍋蒸30分鐘即可起鍋。
5)將起鍋的荷香粉蒸地瓜素腸剪出十字型開口即可盛盤。

食用須知

地瓜含有獨特的生物類黃酮成分,能促使排便通暢,可有效抑制乳腺癌結腸癌的發生;能提高消化器官的功能,滋補肝腎,也可以有效治療肝炎和黃疸

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