元蔥草菇湯的做法
原料:
草菇150克、元蔥100克、乾菜50克、
骨湯1升、蔥末1勺、香菜末1勺、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
做法:
1、草菇切片、元蔥切絲、乾菜切段備用。
3、轉文火煮15分鐘,加入草菇、元蔥,大火煮開。
4、文火煲煮15分鐘。
5、最後加蔥末、香菜末、鹽、胡椒粉調味。
元蔥草菇湯
和胃下氣降血脂的元蔥草菇湯,元蔥草菇湯滋味鮮美湯味醇厚,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、揮髮油、蘋果酸、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c等營養成分.所含的膽鹼以及核酸,能起到和胃下氣、降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化。