草莓蝦球

草莓蝦球屬於魯菜,是一道美食,製作材料有蝦仁300克, 草莓200克。

基本介紹

  • 中文名:草莓蝦球
  • 主要原料:蝦,草莓
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質,糖類
  • 適宜人群:老少皆宜
  • 副作用:無
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輔料

大蔥15克 姜15克 雞蛋清40克 澱粉(豌豆)10克 鹽2克 料酒5克 味素2克 植物油20克

做法

1、剝去蝦皮和頭尾,蝦肉由脊部片1/2處刀口,去掉脊部沙線,放碗中加料酒、鹽、蛋清、水澱粉上漿備用。
2、鮮草莓用淡鹽水輕輕洗淨,一切兩半備用。
3、熱勺中加植物油燒溫,放入蝦仁用筷子劃散撈出。勺中留底油加蔥薑末炒出香味,加草莓和蝦仁調好味,淋明油出勺即成。

特色

蝦仁潔白,草莓鮮紅,紅白相間,鮮嫩爽滑,口味鮮鹹中透出酸甜,清香不膩。

營養素

營養元素
含量(每100克)
營養元素
含量(每100克)

95.54
14千卡
0.62
0.02
碳水化合物
3.39
纖維
0.5
26毫克

0.2毫克

11毫克

13毫克
150毫克

2毫克

0.7毫克
10.1毫克
0.029毫克
核黃素
0.022毫克
煙酸
0.32毫克
維生素B6
0.04毫克
葉酸
6微克
維生素B12
0微克
維生素A
16國際單位
維生素D(D2+D3)
0微克
維生素D
0國際單位
飽和脂肪酸
0.002
單不飽和脂肪酸
0.004
多不飽和脂肪酸
0
膽固醇
0毫克
咖啡因
0毫克

食物相剋

蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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